Solo Running Pr

Debes escuchar este episodio para que tengas todos los detalles antes del MedioMaraton San Blas 2020. Todos los detalles aqui en Solo Running PR. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Conversacion abierta sobre temas como; World Majors, a diferencia de PR y US y sus carreras. Confesamos lo que nos gustaria hacer proximamente. Se nos fue la mano porque en lugar de una entrevista fue una conversacion de Runner a Runners. Tienen que escucharla. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Quieres saber quiénes son los mejores atletas 2019 para Solo Running en pista como en calle. Tienes que escuchar este episodio. También mencionamos los podcast de carreras, tutoriales y videos de mas interés de nuestros seguidores. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Le damos nota al Turkey Run 2019. Tambien conversamos con algunos amigos runners del patio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Hablamos de nuestra participacion y de la valoracion que le damos a los Eventos Manati Half Marathon y Cast & Family Fun Run 2020 en Animal Kingdom. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Mizael Carreras y Jaime Julia sobre el intento de marcas en el New York Marathon 2019. Geofrey Kamworor (el heredero) y el listado de Elites que estaran participando. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Ineos 1:59 trajo inspiracion al ambiente de fondismo internacional. Tambien criticas y consecuencias. Luis Rivera se convierte en el segundo de la nueva generacion en bajar de 2:20 en 42 KM. Escucha los detalles. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Entrevista con Leonardo "Colo" Mourglia. Exitoso Comunicador de Running en redes como Youtube, Instagram y Facebook. Escuche como una pasion se convierte en un trabajo y viceversa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Entrevista a la joven promesa del atletismo en PR, John Javier Castro. Sus comienzos, sus planes y que significa el atletismo en su vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Discutimos varios errores que por experiencia, no pueden causar lesiones. Algunas de ellos problablemente los has hecho y queremos evitartelo. #running #run #runner #fitness #training #runners #trailrunning #instarunners #runningmotivation #sport #k #marathon #motivation #workout #runnersofinstagram #gym #instarunner #fit #triathlon #instarun #runhappy #garmin #trail #nike #laufen #fitnessmotivation #corridaderua #km #marathontraining #bhfyp --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Chicas se adueñan del podcast para hablar de todos los detalles del Superwomen 5K. Conversan con Carlos Flores sobre los detalles de inscripcion, medalla, logistica y les da una exclusiva de otra carrera. Tienes que escucharlo. https://www.facebook.com/solorunningpr/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Hablamos con el fisiologo y coach Carlos Martinez sobre otras causas de la muerte subita. Tambien nos habla del peligro de las bebidas isotonicas y como podemos remplazarlas pre, durante y post entrenamiento. Nos da una opcion para continuar corriendo si nos mudamos a la Florida. https://www.facebook.com/solorunningpr/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Te decimos sobre lo que implica la muerte subita. Realmente mueren loss runners por correr un Maraton? Causas, como evitarlo y donde se presenta mas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Hablamos de la Maraton Ciudad de Mexico, Record de la Mujer mas Pesada en correr 42 Km y las proximas carreras en Puerto Rico. La Campeona de 21 Km es Argentina. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Resultados Sabrina Y 10k Segundo Ruiz Belvis. Proximas Carreras. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Entrevista a Ricardo Estremera, ganador del 5k Popular. Hablamos del resultado e impresiones del Evento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

A días del 5K Popular, tenemos expresiones de algunos de los Máximos exponentes del Road Running en PR de cara a este evento. Fernando Ojeda, Alexander Torres y el entrenador de Luis Rivera y Antonio Cardona, Luis Rivera Sr. Detalles como la disponibilidad de Mizael Carrera en el evento. Análisis de la ruta y nuestra impresión de lo que debería ser un duelo que no te debes perder. Éxitos a estos jóvenes excelentes de parte de Solo Running PR y gracias por brindarnos competencia de calidad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Hablamos del 21km de Loiza en su primera edicion. Mencionamos lo que nos encanto y varios puntos a mejorar de vital importancia para el evento. Con el auspicio de FIT2DLIMIT. Donde tus ideas de uniformes se convierten en realidad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Todos los detalles sobre el 5K y el 21K Concilio de Salud Loiza. Ruta, Premiaciones, Hora de Salida --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Con la ayuda de Freddy (Freddy Runners Coach) analizamos y explicamos lo que es la Pared en 42 km. Causas y como evitarlo para tu proximo full marathon. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message