Mi Dieta Cojea Radio (nutrición Y Dietética)

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en desmontar mitos alimentarios. Programa original en: https://goo.gl/JsuhvB Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en visualizar el azúcar de los productos. ¿Qué podemos hacer si nos apetece tomar un dulce saludable en navidad? ¿Y qué hay de las versiones sin azúcar? ¿Qué problemas pueden producirnos los edulcorantes? ¿Qué tipo de grasa llevan estas preparaciones? Programa original en: https://goo.gl/9cylNS Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en empezar los propósitos de año nuevo (motivación + Nutrición). Programa original en: https://goo.gl/Vh3nNo Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como preparar una San Silvestre. ¿Qué comer el día de antes de una San Silvestre? ¿Qué interesaría concretamente cenar la noche anterior? ¿Y qué nos recomendarías para el día de la carrera? ¿Para estas personas que no están acostumbradas a correr de continuo? ¿Es la san silvestre una prueba que necesite hidratación especial? ¿Se debe ir al terminar la San silvestre a celebrarla con una cervecita? Programa original en: https://goo.gl/meYmpP Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en Alergias, intolerancias y aversión alimentaria. ¿En qué se diferencian las alergias de las intolerancias? ¿Qué es una intolerancia? ¿Cuáles son las intolerancias y alergias más típicas? Hay personas a las que los alimentos le sientan mal cuando solo son conscientes que lo están tomando, o si lo piensan. ¿Eso qué es? ¿Es psicológico? Ahora hay muchos tests que te hacen pruebas de intolerancia alimentaria… ¿Esos tests son fiables? Programa original en: https://goo.gl/bax4UR Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en prepararnos un postre navideño saludable y riquísimo. Programa original en: https://goo.gl/GJh3Ay Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en ver cómo tiene que ser la dieta de un deportista. ¿Tienen que tomar más hidratos de carbono? ¿Más proteínas? ¿Hay que hincharse a proteínas para ganar músculo? ¿Qué hay que comer después de hacer ejercicio? Dentro de la proteína y el deporte, durante mucho tiempo se expuso que los huevos crudos eran una genial fuente de proteínas. ¿Esto es así? ¿Cómo hacer una bebida isotónica en casa? Programa original en: https://goo.gl/7y1YYB Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en desmitificar los alimentos afrodisiacos explicando las verdaderas variables que participan en la función sexual. ¿Existen los alimentos afrodisiacos? ¿El chocolate? ¿Y algunos extractos como el ginseng? ¿Especias como la canela? ¿No hay nada que se pueda hacer desde la alimentación para mejorar nuestra vida sexual? Programa original en: https://goo.gl/ltsOly Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en facilitar a la gente distintas maneras de comer legumbres desmintiendo que solo es un plato de cuchara. ¿Por qué motivo la FAO y los Dietistas-Nutricionistas habéis decidido enfatizar el papel de la legumbre? ¿Qué es la soja texturizada? ¿En qué recetas podemos usar tofu? ¿Qué es lo más destacable nutritivamente hablando de las legumbres? Programa original en: https://goo.gl/nJfDY1 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en poner en valor los alimentos que hay disponibles para el otoño y desmitificar algunas cuestiones del resfriado. ¿Qué es típico en otoño? ¿Qué frutas y verduras son típicas de este invierno? ¿En qué se diferencia el caqui del persimón? ¿Qué pasa con lo que se dice de la Vitamina C y los resfriados? ¿Es verdad que las naranjas pueden ayudar a prevenirlos? Programa original en: https://goo.gl/E3l542 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en analizar cómo influye la dieta en el desarrollo del acné y cómo prevenirlo. ¿Todo lo que hemos escuchado tradicionalmente es cierto?¿Eso de que hay que evitar las grasas y los dulces? ¿La leche puede empeorar el acné?¿Y el chocolate? ¿Qué es la intolerancia parcial a la glucosa? Programa original en: https://goo.gl/qPeZpC Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en explicar de manera entendible la crisis de la OMS sobre carne roja y cáncer. ¿Qué decía exactamente el comunicado de la OMS sobre la carne roja y el cáncer? ¿Hubo mucho sensacionalismo? ¿A qué se refiere exactamente con carnes procesadas? ¿O carnes rojas? ¿El jamón serrano y el lomo embuchado formarían parte de la carne procesada? ¿Por qué es peor la procesada que la no procesada? ¿Y por qué es peor la roja que la blanca? Programa original en: https://goo.gl/YQ3ZRi Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en dar unas pautas generales sobre cómo ganar peso de manera saludable. ¿Qué es lo primero que tenemos que hacer? ¿Tenemos que tomar más calorías? ¿Qué alimentos podemos añadir entonces a nuestra dieta? ¿Y qué hacemos con las bebidas? ¿Podemos recurrir a alimentos más criticables? ¿Del estilo de galletas o cereales de desayuno? Programa original en: https://goo.gl/eYB60P Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en hacer entender a la gente que aunque los zumos detox y batidos verdes son saludables, no tienen propiedades depurativas ni curativas. . ¿Qué suelen llevar los batidos verdes? ¿Podemos decir que son adelgazantes? ¿Depuran o detoxifican como dicen? ¿Podemos tomarlos sin problema, ? ¿Sería peligroso seguir una dieta solo con estos batidos? Programa original en: https://goo.gl/StbjBj Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en los mitos y las leyendas de las bebidas vegetales . ¿Es una alternativa más saludable a la leche convencional? ¿Qué diferentes tipos de leches vegetales hay? ¿Podría una bebida vegetal tener las mismas propiedades que la leche? ¿Cómo podemos identificar una buena bebida vegetal? ¿Cómo podríamos hacerlas en casa? Programa original en: https://goo.gl/QzSerK Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como identificar un alimento integral de verdad. ¿Por qué el pan integral es más sano? ¿Todo el mundo debería tomar más cereales integrales? ¿Cómo los identificamos en el mercado? ¿Hay algún alimento en el que nos engañen más fácilmente? ¿Qué hay de los panes de centeno, de pipas, multicereales… todas estas variantes? Programa original en: https://goo.gl/7Yaibu Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la cantidad de calcio que consumimos. ¿Los lácteos son la mejor fuente de Calcio que existe? ¿La gente que no toma lácteos tiene mayor riesgo de enfermedad ósea? ¿El Calcio es imprescindible ? Programa original en: https://goo.gl/bYz7vv Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las tendencias de alimentación para el 2017 . ¿Qué es lo que ya aburre del 2016? ¿Qué se espera de este 2017 en alimentación? ¿Está previsto que los supermercados vayan a tener más comida preparada como en EEUU o Reino Unido? ¿Se espera bajón con el consumo de refrescos con todo el tema de los impuestos? ¿Algún alimentos nuevo que se prevea que pueda venir pronto? Programa original en: https://goo.gl/ZCGGEu Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las preguntas sobre: Chucrut Tahini Pan integral Próstata Mondarinas Cerveza e IG Programa original en: https://goo.gl/eYy4a7 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el etiquetado nutricional . ¿Cómo nos la van a seguir colando con el nuevo etiquetado nutricional? ¿Hay muchas lagunas legales? ¿Cómo sabemos si a un alimento le han añadido azúcar? Programa original en: https://goo.gl/vyG6Yu Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/