Sinopsis
Podcast dedicado a la maternidad, con consejos, trucos e ideas para asesorar y ayudar a las mamis y futuras mamis desde los primeros días de embarazo a los primeros meses del bebé.
Episodios
-
213. Ayuda a Marcos
15/11/2024 Duración: 08minHoy quiero contarte una historia que no te dejará indiferente. La historia de Marcos, el dueño de un pequeño taller de motos, que lo ha perdido todo. La DANA arrasó su espacio de trabajo, destruyó sus herramientas y dejó su sueño hecho escombros. Pero detrás de su tristeza, hay una gran esperanza: la de volver a empezar, la de volver a abrir las puertas de su taller para ayudar a su comunidad. No es solo una historia de pérdidas, es una historia de segundas oportunidades. Bizum 635939944
-
212. Consejos de salud para la DANA y cómo puedes ayudar
08/11/2024 Duración: 12minEl podcast de hoy es un episodio especial para ofrecer información imprescindible para quien está en Valencia y para los que estamos en otras Comunidades, cómo y dónde ayudar
-
211. ¿Te animas con un Halloween saludable?
31/10/2024 Duración: 26minEn este episodio, te damos ideas divertidas y nutritivas para disfrutar de Halloween sin renunciar a una alimentación saludable. Desde snacks creativos hasta alternativas para reducir el azúcar en las fiestas, descubrirás cómo hacer de esta noche de brujas una celebración tan espeluznante como saludable. ¡No te lo pierdas y únete al reto de un Halloween diferente! y recuerda que tienes más info en www.podcasthoysecome.com
-
210. Adoptar a un Perro: Consejos para un Nuevo Comienzo
18/10/2024 Duración: 13minHoy te cuento nuestra experiencia y los tips y consejos que llevamos a cabo. ¡Escucha y prepárate para una adopción llena de amor y aprendizaje!
-
209. El acné y todo lo que debes tener en cuenta
11/10/2024 Duración: 09minEn este episodio hablamos del acné en la adolescencia, un problema común que puede afectar la autoestima de nuestros hijos durante la pubertad. Descubre qué es el acné vulgar, sus causas y cómo ayudar a tus hijos a manejarlo de forma saludable
-
208. Detecta y Previene Problemas de Visión Tempranos
04/10/2024 Duración: 10minEn este episodio, exploramos cómo el astigmatismo y otros problemas de visión afectan a nuestros peques, su impacto en el aprendizaje y cómo los padres pueden detectar y prevenir problemas visuales desde una edad temprana.
-
207. Defensas de acero: la clave está en el plato
26/09/2024 Duración: 25min¿Qué tienen en común la alimentación, los microbiota intestinal y la salud de tus peques? Más de lo que imaginas. En este podcast te revelaremos los últimos descubrimientos científicos sobre cómo lo que comemos influye en nuestro sistema inmunológico y en el bienestar general de nuestros pequeños.
-
206. Más allá del cocido, saborea las legumbres en verano
29/08/2024 Duración: 34min¿Quién dijo que las legumbres eran solo para el invierno? En este episodio, vamos a descubrir por qué las legumbres son un alimento estrella durante todo el año, especialmente en los calurosos meses de verano. Además para las suscriptoras de la comunidad tenemos 2 ebooks de regalo, más información: https://bit.ly/hoysecome
-
205. Helado casero vs. comprado: Desenmascarando el lado no saludable del helado comprado
25/07/2024 Duración: 40min¿Eres un amante del helado? ¿Prefieres la comodidad del helado comprado o la satisfacción de prepararlo en casa? En este episodio, exploramos la batalla épica entre el helado casero y el comprado, revelando la verdad sobre los ingredientes no saludables que se esconden en las opciones comerciales como el azúcar, los aditivos y las grasas trans no te lo pierdas. Para acceder a nuestra comunidad entra en bit.ly/hoysecome
-
204. ¿Confundida por las etiquetas de los alimentos? ¡Ya no más!
27/06/2024 Duración: 42minEn el podcast de ésta semana te guiaremos por el laberinto del etiquetado de alimentos, desvelando los secretos que esconden las letras pequeñas. Aprenderás a leer las etiquetas como un experto, a identificar ingredientes saludables y a tomar decisiones informadas sobre lo que comes. Este podcast pertenece a www.podcasthoysecome.com con María Marqués Nutricionista Infantil
-
203. Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España
21/06/2024 Duración: 12minTodo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España, desde su epidemiología hasta las vacunas actuales y futuras en desarrollo para combatirla eficazmente
-
202. Aire acondicionado y bebés: ¿Cómo mantener a tu peque fresco y seguro en verano?
13/06/2024 Duración: 09minAire acondicionado y bebés, descubre cómo utilizarlo de forma segura tanto en el coche como en casa. En éste podcast encontrarás la respuesta a: Cuál es la temperatura ideal, ¿Qué pasa con la humedad? ¿Aire acondicionado o ventilador? No te lo pierdas
-
201. Bichos estomacales: los invitados no deseados
06/06/2024 Duración: 14minEstamos en pleno brote de Virus estomacales así que En este episodio te voy a contar: - Síntomas comunes del virus estomacal en adultos y niños. - Causas principales del virus estomacal: rotavirus, norovirus, sapovirus y campylobacter - Tratamiento efectivo para el virus estomacal. - Medidas de prevención para evitar el contagio. ¡Escucha este podcast y prepárate para enfrentar el virus estomacal con toda la información necesaria!
-
200. Cereales y azúcar en la dieta de nuestros hijos
30/05/2024 Duración: 43minEn elpodcast de hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre los cereales y la ingesta de azúcar en la dieta. un podcast imprescindible si tienes hijos en casa y te interesa la alimentación. Recuerda que puedes acceder a la Comunidad hoy se come a través de : https://bit.ly/hoysecome
-
199. La naturaleza tiene mucho que aportar
23/05/2024 Duración: 12minEn el podcast de hoy descubrirás cómo el contacto con la naturaleza puede enseñar a nuestros hijos resiliencia, frustración u adaptación en su día a día. Menos pantallas y más excursiones. Este podcast cuenta con la colaboración de Turismo Castilla-La Mancha.
-
198. ¿Depilarse sí? O quizás no...
16/05/2024 Duración: 10min¿Te depilas por higiene? Pues desde ya te digo que no es más higiénico. Hoy quiero contarte cuanto hay de verdad y mentira alrededor de varios mitos relacionados con el vello corporal. Además si tienes un adolescente en casa no te lo debes perder. Este podcast cuenta con la colaboración de "Bebé a bordo" el Baby Coach de Bezoya
-
197. Se acerca el verano y con él los bulos sobre el bronceado sano
09/05/2024 Duración: 13minSe acerca el verano y con ello las ganas de broncearse, el problema es que los bulos se multiplican y ponen en riesgo la salud de las personas que se los crean. Hoy te cuento por qué el melanotan, el callo solar no tienen ninguna evidencia científica sino todo lo contrario y además te cuento lo que debes saber sobre la vitamina D y la regla de la sombra. Este podcast cuenta con la colaboración de Turismo Castilla-La Mancha
-
196. La peligrosa moda de las bebidas energéticas
02/05/2024 Duración: 09minLa Aesan, los pediatras y los expertos en toxicología, entre otras entidades científicas, recomiendan evitar totalmente el consumo de bebidas energéticas en niños y adolescentes. Hoy te voy a contar los peligros que hay detrás de este tipo de bebidas que debes tener en cuenta. Este podcast cuenta con la colaboración de "Bebé a bordo" el Baby Coach de Bezoya
-
195. ¿Podrá la verdura desbancar a la pasta y a la pizza?
25/04/2024 Duración: 41minAlerta verde ¿Podrá la verdura desbancar a la Pasta y la pizza? No te pierdas el podcast de hoy. Si quieres perteneces a nuestra comunidad aquí tienes toda la info: https://bit.ly/hoysecome
-
19. Todo lo que debes saber si tu peque se da un golpe en la cabeza
18/04/2024 Duración: 11minHoy te cuento todo lo que debes saber si tu peque tiene un golpe en la cabeza: - ¿Cómo diferenciar un simple chichón de algo más serio? - Qué signos de alarma te deben alertar. - Cuándo acudir al médico. - Consejos para prevenir accidentes. ESCÚCHALO AHORA Y ASEGÚRATE DE ESTAR PREPARAD@ PARA ACTUAR ANTE CUALQUIER SITUACIÓN.