Yin-magazin

Wenn Yin fehlt, heißt es nicht immer, dass "Yang Schuld ist". Oftmals switcht eine Qualität des Yins und ist deshalb nicht zur Verfügung. In der aktuellen Podcastfolge möchte ich über die Kräfte von Yin & Yang sprechen und auch Klarheit dahin bringen, was die Ursachen dafür sein können, wenn Yin-Energie zu schwach ist oder fehlt. Denn nicht immer ist dann die Problematik beim Aspekt des Yang zu finden. Ganz oft switcht die Energie des Yin in den Schattenaspekt und wird aus diesem heraus im Alltag gelebt, was widerum bedeutet, dass so Yin-Energie blockiert wird.Yin- und Yang-Aspekte beeinflussen nicht nur das Gleichgewicht in unserem täglichen Leben, sondern können auch Herausforderungen mit sich bringen, wenn sie in Ungleichgewicht geraten. Yin & Yang sind mehr als Symbole der Dualität; sie sind lebendige Kräfte, die das Gleichgewicht des Universums und den Alltag der Menschen beeinflussen. Doch was passiert, wenn dieses Gleichgewicht gestört wird?So erforschen wir in der neuesten Podcastfo

Es gibt Momente im Leben, die uns herausfordern und gleichzeitig unsere größten Triumphe werden. Die Herausforderung anzunehmen, sich zu nominieren und um Unterstützung zu bitten, war für mich eine Reise voller Zweifel, aber auch eine Reise der Selbstentfaltung.Die Nominierung für den Red-Fox-Award war eine Entscheidung, die zunächst von Unsicherheiten begleitet wurde. Selbstzweifel, die Frage nach der eigenen Qualität und der Respekt vor der Bewertung durch andere schienen mich davon abzuhalten, meine Arbeit und meine Bewerbung in den Fokus zu rücken. Doch inmitten dieser Zweifel erkannte ich eine Gelegenheit zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.Die Angst vor Ablehnung und die Frage, ob meine Arbeit wirklich würdig genug für solch eine Auszeichnung sei, kamen immer wieder auf. Doch die Entscheidung, mich meinen Ängsten zu stellen, wurde zu einer Quelle der Stärke.**Awarded Excellence: Die Story hinter meinem Red-Fox-Award-Sieg**Eine der Herausforderungen bestanden auch darin, um Unterstützung z

Neue Weiblichkeit einfach leben und female empowerment einfach folgen. Das ist "einfacher" gesagt als "einfach getan". Denn Frauen fehlen die weiblichen Rollenvorbilder, Frauen fehlt das Wissen für das YIN, als Schlüssel für Weiblichkeit und Frausein, sowie weibliche Kraft. Früher gingen die Frauen den Weg der Emanzipation und des Feminismus. Heute, so formuliere ich, dürfen wir den Raum einfach einnehmen und das "neue weibliche Bewusstsein" - einfach leben, und auf diese Weise die Veränderung unterstützen. In der aktuellen Folge des Yin-Magazins tauchen wir ein in die Welt des Yin-Coachings und des Yin-Prinzips. In meinen Coachings liegt mein Hauptaugenmerk auf der Stärkung der weiblichen Energie als Kraftquelle. Dabei gilt meiner Herangehensweise den Themen: Wie blockiere ich (unbewusst) das Yin? An welcher Stelle des Alltags verliere ich (unbewusst) das Yin? Wie setze ich Yin (unbewusst) unökonomisch ein?In dieser Folge erzähle ich von meiner Herangehensweise im Yin-Coaching

"Hast du dich jemals gefragt, warum es so schwer scheint, das eigene Mindset zu ändern?" Ich beobachte immerwieder wie man mit "da mußt du dein Mindset ändern" recht schnell, manchmal flappsig, umgeht. Oft ist es ein ganz schnell formulierter Satz, trendig in der Kommunikation - gerade wenn es darum geht ein Ziel zu erreichen. Aber leichter gesagt, als getan. Außerdem kann dieser Ratschlag in unserer schnelllebigen Kommunikationswelt leicht das Gefühl auslösen, dass jene, die ihre Ziele nicht erreichen, versagen oder nicht hart genug (an sich) arbeiten. Deshalb ist es entscheidend, mit Sensibilität und Verständnis zu kommunizieren, um einen tieferen Einblick in die Welt des Mindsets zu ermöglichen."Ändere dein Mindset" - eine trendy Zauberformel für den Erfolg?Mindset beschreibt nicht nur das, was wir denken. Es spiegelt sich auch wider in unserer Reaktion auf Herausforderungen, im Umgang mit Stress und in der Wahrnehmung von uns selbst und anderen. Fassadenkosmetik ? Eine

In der heutigen Gesellschaft wird Weiblichkeit oft als ein facettenreiches und vielschichtiges Konzept betrachtet. Jedoch bleibt die klare Definition dieses Begriffs oft schwammig und entzieht sich einer einfachen Erklärung. In dieser Podcastfolge spricht Daniela Hutter darüber, um zu verstehen, warum die Suche nach einer klaren Definition so herausfordernd ist. Die traditionelle Vorstellung von Weiblichkeit hat sich im Laufe der Zeit stark gewandelt. Von gesellschaftlichen Rollen bis zu individuellen Ausdrucksformen – die Vielschichtigkeit dieses Begriffs ist auf verschiedene Faktoren zurückzuführen:- Weiblichkeit ist oft schwer greifbar, weil sie in verschiedenen Kulturen, Gesellschaften und Zeitaltern unterschiedlich definiert wurde.- Die gesellschaftlichen Normen, Stereotype und traditionelle Rollenbilder haben die Vielfältigkeit der Weiblichkeit oft eingeschränkt.- Weiblichkeit bedeutet für jede Frau etwas anderes. Individuelle Lebenserfahrungen, Kultureinflüsse und persönliche Überzeugungen prägen die e

Hast du auch Angst vor dem Alleinesein? Gehst du nicht gerne alleine auf Reisen oder zu Veranstaltungen? Ich habe mir Gedanken gemacht über diese Muster, die ich oft bei Frauen erleben. Alleinesein ist mehr als nur - es ist kein anderer da als ich. Bewusstes Alleinsein ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen. Dies schafft die Grundlage für persönliches Wachstum, da man sich bewusst wird über eigene Stärken, Schwächen, Werte und Leidenschaften.Die aktuelle Podcast-Folge schenkt einen Blick auf das Alleinsein als Schlüssel zum persönlichen Wachstum und gibt konkrete Übungen zur Selbstreflexion und für mehr Selbstakzeptanz. **Warum Alleinsein wichtig ist: Die Vorteile für die mentale Gesundheit**In der hektischen Welt von heute wird das Alleinsein oft unterschätzt, jedoch bietet es zahlreiche Vorteile. Es ermöglicht Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung, reduziert Stress und fördert Entspannung. Die Freiheit von äußeren Einflüssen während der Alleinzeit erleichtert kreative Prozesse und förd

Yin & Ziele, Pläne widersprechen sich nicht. Sie bieten den Rahmen für deine Vorhaben, Aufgaben und Pflichten. Viele Menschen neigen dazu, den Kalender zu voll zu packen bzw. nicht alles zu berücksichtigen, was im Laufe des Tages dazu gehört.Dennoch ist das Leben viel. Umso wichtiger ist es, dass wir unsere Zeit und Lebensenergie ökonomisch einsetzen, denn was nützt die beste Planung, wenn die Energie reicht und wir uns zu früh in der Erschöpfungsfalle widerfinden oder im täglichen Hamsterrad des Alltags verausgaben.Eine bewusste Jahresplanung nach dem Yin-Prinzip ist eine Einladung zur Selbstpflege und inneren Balance. Indem du die natürlichen Zyklen ehrst und die Ruhephasen aktiv in deinen Plan integrierst, schaffst du nicht nur einen Raum für Regeneration, sondern auch die Grundlage für ein erfülltes und nachhaltiges Leben im Einklang mit deinem inneren Rhythmus.Im Yin-Prinzip, das auf den Prinzipien der chinesischen Philosophie basiert, wird den Phasen der Ruhe und Regeneration bewusst Raum geschenkt

Inmitten der kosmischen Konstellationen des Jahres 2024, das als das "Jahr der Sonne" astrologisch bezeichnet wird, zeigt sich eine Vielzahl von Energien, die sich besonders auf Themen des Wandels und der Veränderung fokussieren. Die Sonne, steht im Zentrum dieser Energien und repräsentiert das individuelle Selbst, Lebenskraft und Entfaltung des persönlichen Potenzials.Wir dürfen 2024 einige planetarischen Konstellationen im Blick behalten, die bedeutende Impulse schenken werden, insbesondere den Übergang von Saturn in die Fische und Pluto in den Wassermann. Diese bewegenden Ereignisse werden das Jahr 2024 mit tiefgreifenden Schwingungen durchziehen und eine hohe energetische Frequenz erzeugen. Der April 2024 wird zudem von einer Uranus-Jupiter-Konjunktion geprägt sein, die einen kraftvollen Impuls für Freiheit und Neubeginn mit sich bringt. In diesem kosmischen Tanz offenbaren sich nicht nur Veränderung und Wandel, sondern auch die Möglichkeiten, sich selbst zu entfalten und die eigene Lebensreise

Die Highlights in dieser Folge:• Ursprung und traditionelle Bräuche der Rauhnächte• Welche Rituale mit den Rauhnächten verbunden sind• Was die Sperrnächte ursprünglich bedeuten• Wie Du die Rauhnachtszeit entspannt erleben kannstSHOWNOTESMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Meine Rauhnachtsbegleitung für dich: https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER/rauchnaechte-in-your-pocketYIN-Adademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein –

Im Yin-Prinzip geht es um das Bewusstsein und die Aktivierung der weiblichen Kraft auf körperlicher und feinstofflicher Ebene. Diese Kraft soll nicht nur gedacht oder philosophiert, sondern im täglichen Leben erlebt werden und noch nicht gelebte Potenziale und Bestimmungen wiederentdeckt werden.Zeitqualitäten spielen dabei eine wertvolle Rolle um die Erkenntnis bezüglich Begrenzungen, blockierenden Mustern und Glaubenssätzen zu unterstützen. Astrologie, Human Design und ähnliche Konzepte dienen als Werkzeuge, um sich selbst besser zu verstehen.Die Wintersonnenwende, als Beginn der Rauhnachtszeit, ist die Zeit der höchsten YIN-Energie des Jahres. Das zeigt auch warum diese Jahreszeit für eine Selbsterkenntnis für die Frauen so wertvoll ist.** Rauhnächte und Winter-YIN: Durch Bewusstseinserkenntnisse zu innerer Klarheit**Rauhnächte, die Tage um den Geburtstag und andere energetische Hochfrequenz-Tage während des Jahres unterstützen Selbsterkenntnis und Selbstermächtigung. Die Raunachtszeit wird mit alten Bräuch

Stärke – ein Begriff, der oft mit durchsetzungsstarken, unabhängigen und dominanten Merkmalen assoziiert wird. Doch wenn wir über authentische weibliche Stärke sprechen, ist es wichtig, den Blick über diese stereotypen Grenzen zu lenken. Die Realität zeigt uns, dass die Vielfalt weiblicher Stärke weit über die traditionellen Muster hinausgeht. Die Herausforderung besteht oft darin, dass weibliche Stärke unverhältnismäßig oft an traditionelle männliche Rollenbilder gekoppelt wird. Gesellschaftliche Erwartungen neigen dazu, Frauen zu ermutigen, sich in den Rahmen von Durchsetzungsvermögen und Unabhängigkeit zu zwängen, um als stark wahrgenommen zu werden. Dieser Fokus auf männlich konnotierten Attributen lässt die zahlreichen anderen Qualitäten, die Frauen auszeichnen, oft im Schatten stehen.Es ist wichtig zu erkennen, dass weibliche Stärke nicht definiert werden sollte, indem man versucht, stereotype Muster zu imitieren, sondern indem man die Einzigartigkeit weiblicher Erfahrungen und Qualitäten wertschätzt.**

Das authentische Selbstbewusstsein einer Frau wird nicht durch das Imitieren männlicher Verhaltensweisen erreicht, wie etwas Durchsetzungskraft und äußere Entschlossenheit oder lautes Auftreten - sondern durch die Akzeptanz und Integration der femininen Energie, der weiblichen Kraft.Es ist die natürliche Präsenz der Frau, und damit wahre weibliche Stärke zeichnet sich aus, indem die Frau ihre Verbindung mit der weiblichen Weisheit gelebt in den Alltag integriert. Das beschreibt u.a. die Fähigkeit, auf die innere Stimme zu hören und in jeder Situation ihre Intuition zu nutzen. Der Weg zur weiblichen Seite mag anfangs herausfordernd erscheinen, aber diese Energie wird zur unerschöpflichen Quelle von Kraft. **Selbstbewusstsein durch die Entfaltung weiblicher Kraft**Das wahre Selbstbewusstsein einer Frau definiert sich nicht durch äußere Merkmale, sondern auch durch innere Qualitäten wie innere Balance, Flexibilität, emotionalen Ausdruck, Selbstreflexion, Empathie und Resilienz.Diese Aspekte machen wahre Stärke

In einer Welt, die oft von Aktivität, Macht und Hektik geprägt ist, öffnet Daniela Hutter eine Tür zu einer bislang weniger erkundeten Dimension des Lebens - dem Yin-Bewusstsein. Als Expertin für das Yin-Prinzip ermutigt sie Frauen, bewusst und kraftvoll in ihrer Weiblichkeit zu leben und das volle Potenzial als Frau zu entfalten.Das Yin-Bewusstsein, das in Rollenbildern zumeist nicht vorgelebt bzw nicht vermittelt wurde, lädt dazu ein, das Frausein auf eine neue Weise zu verstehen. Es geht nicht nur um äußere Stärke, sondern auch um die innere Kraft, die in weiblichen Qualitäten verwurzelt ist und dies in allen Bereichen des Lebens.Es geht darum - aber dann doch nicht ausschließlich, die Balance zwischen dem Aktiven und Passiven zu finden, die Harmonie zwischen Anspannung und Entspannung herzustellen. Und auch hier ist es es für viele schwierig z.B. unter "Passivität" oder "Entspannung" nicht nur "nichts tun" zu verstehen. Das System ist viel komplexer.**Kann man etwas verstehe

"Wach sein in der Beobachtung" bezieht sich auf die Fähigkeit, bewusst und aufmerksam im Hier und Jetzt zu sein, um die Umgebung, Gefühle, Gedanken und Handlungen bewusst wahrzunehmen. Es geht darum, sich dessen gewahr zu sein, was in einem Augenblick geschieht, ohne dabei von Gedanken an die Vergangenheit oder die Zukunft abgelenkt zu werden.Achtsamkeit beinhaltet die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, ohne dabei zu bewerten oder zu urteilen. Es geht nicht darum, die Realität zu verändern oder zu beurteilen, sondern vielmehr darum, sie ohne Vorurteile und mit einer offenen Haltung zu betrachten."Wach sein in der Beobachtung" bedeutet auch, sich selbst und seine Umgebung mit einer gewissen Neugier und Akzeptanz zu betrachten. Es erfordert, die Gedankenmuster zu erkennen, ohne sich von ihnen mitreißen zu lassen, und die Emotionen zu spüren, ohne von ihnen überwältigt zu werden. In diesem bewussten Beobachtungsmodus können Menschen tieferes Verständnis für sich

Es gibt zahlreiche Angebote und Wege, die Rauhnächte zu erleben. Als eine die sich dem Ursprung und dem alten Wissen sehr verbunden fühlt, stelle ich fest, dass häufig die tiefe Auseinandersetzung mit Brauchtum und Tradition fehlt. So spreche ich in dieser Episode des Yin-Magazins darüber, wie wichtig und wertvoll es ist, wenn wir diese ZeitQualität nicht, wie viele andere Feste auch, vom Ursprung ablösen. Ich zeichne die Geschichte der ZeitQualität von vor Weihnachten bis zum Ende der Rauhnachtszeit und verbinde sie mit dem ursprünglich Brauch, der aus der Keltenzeit kommt - und wie wir das heute in einem modernen Kontext verstehen können. Wir erkunden in dieser Podcastfolge, warum es wichtig ist, hinter die Überlieferungen zu schauen und die Ursprünge zu verstehen. Es geht darum, die Verbindung zum Ursprung wertzuschätzen und in die moderne Zeit zu übertragen.Die Vorweihnachtszeit & die Rauhnächte als RitualzeitDie Rauhnächte bieten eine einzigartige Zeitqualität, nicht nur zum Manifestieren, sondern

Wenn Frauen sich für ein Business-Coaching mit mir entscheiden, steckt oft der Wunsch nach Verbesserung in ihrer Selbstständigkeit dahinter. Viele starten voller Freude in die Selbstständigkeit, nur um später wieder in eine Festanstellung zurückzukehren und dann damit oftmals ziemlich unglücklich zu sein.In dieser Episode des Yin-Magazins möchte ich meine Hörerinnen zu einem Gedankenaustausch einladen:- Warum bleibt der Erfolg aus? - Gibt es Frauen, die sich nicht für die Selbstständigkeit eignen?Ich möchte meine 35 Jahre Erfahrungen als Unternehmerin teilen. Ich habe in verschiedenen Branchen gearbeitet, immer mit viel Enthusiasmus und Erfolg. Egal, um welches Geschäftsfeld es sich handelte, ich glaube, es ist mein Unternehmer-Gen, das mich auf meinem Erfolgsweg begleitet. In dieser Folge erzähle ich, wie sich dieses Unternehmer-Gen zusammensetzt.Diese Episode bietet Einblicke, Tipps und Ratschläge für Frauen, die den Schritt in die Selbstständigkeit wagen oder bereits selbstständig sind und nach Inspiration

Spoiler: An dieser Stelle möchte ich dir verraten,dass es im Verlauf dieses Podcasts eine Überraschung für dich gibt –ein kleines Geschenk als Dankeschön dafür, dass du mir deine Zeit schenkst. Wir befinden uns im letzten Vierteljahr des Jahres, zumindest wenn man sich am Kalender orientiert (aus astrologischer Sicht beginnt das Jahr mit Frühlingsbeginn). So ist es ein guter Moment, um zu reflektieren:Was lehrt uns der Rhythmus des Lebens für diese Zeit undin welcher Weise ist sie bedeutsam zur Vorbereitung auf die Rauhnächte bzw. den Abschluß eines Jahres?Die Tage bis hin zur Wintersonnenwende laden ein, bewusst auf das zurückzublicken, was haben wir erlebt und erfahren, in den zurückliegenden Monaten, aber auch darüber hinaus. Es gilt zu reflektieren und aus dem Erlebten die Erkenntnisse zu gewinnen.Vielleicht hast du ja auch schon Momente, wo das Jahr 2024 anklopft - Ideen, Visionen, Vorhaben sich als Blitzgedanken ankündigen. Da formuliere ich ja gerne: Es ist das Echo der Zukunft. Es ist durchaus von Be

Yin vor Yang – das ist meine Grundformel für ein erfülltes Frausein im weiblichen Bewusstsein. Doch was braucht es, um unsere weibliche Energie zu stärken und das Yin auf allen Ebenen zu bewegen?Im ersten Schritt gilt es unseren Yin-Speicher stetig zu füllen, damit wir gar nicht erst in einen Yin-Mangel oder chronische Erschöpfungszustände rutschen.Dabei hilft uns einerseits ein achtsamer Lebensstil, ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Bewegung. Aber auch Yoga und Meditation, bewusste Atmung und liebevolle Rituale der Selbstfürsorge können unsere weibliche Energie stärken.Doch um das Yin-Prinzip ganzheitlich zu verkörpern und nachhaltig in unserer weiblichen Balance und Lebenskraft zu bleiben, müssen wir noch tiefer eintauchen.Wie Du Deine weibliche Energie stärken und bewahren kannst Es ist nicht nur wichtig, unsere Yin-Quellen zu kennen und zu nähren. Wir müssen auch wissen, wo wir unsere weibliche Energie im Alltag verlieren und blockieren. Denn wenn sich unser Yin kontinuierlich abbaut oder stagnie

Der weibliche Schmerz verbindet Frauen über Jahrhunderte hinweg und wird oft unbewusst von Mutter zu Tochter und von einer Generation zur nächsten getragen. Aber gilt das dann nicht ebenso für die weibliche Heilung? Heilungsprozesse sind ein großes Thema unserer Zeit und häufig auch Teil der spirituellen Entwicklung und erwachten Weiblichkeit. Dabei geht es immer auch um den Weg von der Erkenntnis unserer Muster und Prägungen bis zum heilsamen Wandel.Doch inwieweit ist die weibliche Heilung und Transformation unserer persönlichen Lebensthemen auch eine Heilung für andere Frauen?Eine kollektive Heilung braucht mehr als die Sichtbarkeit unserer Stärken, sondern auch unserer Verletzbarkeit, damit Frauen einander erkennen und nicht in ihrem Schmerz steckenbleiben.Das erfordert den Mut, uns nicht nur im strahlenden Licht unserer Erfolge zu zeigen, sondern auch all die Zweifel, Tränen und tiefen Täler zu offenbaren, die uns begleiten und Teil unseres Weges sind.Weibliche Heilung in der Kraft der Gemeinschaft Damit

Finden sich die Mütter von heute im modernen Frauenbild wieder oder endet die Gleichstellung der Frau mit der Mutterrolle? Heute spreche ich mit der Autorin Anne Theiss über ihr Buch „Die Abwertung der Mütter“ und die Auswirkungen auf unsere Zukunft.Für die individuellen Bedürfnisse und Qualifikationen von Frauen ist spätestens dann kein Platz mehr, wenn sie Mütter werden. Denn dann sehen sich moderne, gebildete und hochmotivierte Frauen den gleichen gesellschaftlichen Erwartungen und Rollenbildern ausgesetzt wie schon unsere Mütter und Großmütter.Diese Erfahrung musste auch Anne Theiss machen und feststellen, dass die Vereinbarkeit von Familie und Beruf immer noch ein „Frauenproblem“ ist. In ihrem Buch hat sie nicht nur die Abwertung der Mütter in unserer Gesellschaft beleuchtet, sondern auch die fatalen wirtschaftlichen Folgen.Warum die Abwertung der Mütter unsere Gesellschaft schwächtObwohl wir es seit langem und spätestens seit der Pandemie besser wissen sollten, bewegen wir uns noch immer in veralteten S