Mi Dieta Cojea Radio (nutrición Y Dietética)

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las dietas bajas en grasa. ¿Por qué las dietas bajas en grasa son peores para adelgazar? ¿Por qué se ha transmitido la idea de “hay que seguir una dieta baja en grasas”? ¿Cómo fabrica nuestro cuerpo la grasa? ¿Podemos tomar entonces grasa sin miedo? Programa original en: https://goo.gl/hiL95n Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en comentar el programa televisivo "Mitos de los alimentos". ¿Cómo fue el programa? Se habló de que tenía más calorías el azúcar que la miel. ¿Qué opinas? ¿Qué engorda más? ¿La miga o la corteza del pan? ¿El zumo pierde las vitaminas? ¿La zanahoria nos ayuda a ponernos más morenos? ¿Comer helado nos hace más felices? ¿La carne alimenta más que el pescado? Programa original en: https://goo.gl/koIhpK Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las dietas detox. ¿Por qué si no existe un respaldo científico son tan populares o incluso podemos encontrar productos de parafarmacia en esta línea? ¿Existe el proceso de "detoxificación" o es que se usa mal? El término detox. ¿Es siempre una alerta de que nos quieren engañar? ¿Hay alguna manera de identificar planes fraudulentos que intenten aprovecharse de nuestro dinero? ¿Tienen alguna parte buena las dietas detox? Programa original en: http://goo.gl/zdkZKk Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en cómo será la alimentación del futuro. ¿Qué hay de cierto sobre lo que se dice que en es probable que tengamos que recurrir a los insectos? ¿Son totalmente comestibles y nutritivos los insectos? ¿Y no hay otras alternativas para mejorar la producción, que no tengamos que llegar a que tomar insectos obligatoriamente? En EEUU se ha aprobado un salmón transgénico ¿A qué se atribuye el rechazo a los productos transgénicos en la sociedad? Programa original en: http://goo.gl/5E1bU0 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en cómo hacer actividad física con frío ambiental. En una época navideña en la que solemos pasarnos el día comiendo, ¿qué tipo de ejercicio sería recomendable? ¿Con qué ejercicio debemos acompañar a esa dieta alta en calorías y proteína que tenemos en navidad? ¿Con qué ejercicio debemos acompañar a esa dieta alta en calorías y proteína que tenemos en navidad? Programa original en: http://goo.gl/FPlNBF Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en cómo hacer un banquete navideño saludable. ¿Es real esto de los ‘banquetes’ saludables? Porque la gente en navidad quizás no esté pensando solo en salud... ¿Cómo convencemos con una propuesta de menú distinta a nuestra familia? ¿Se puede tomar marisco sin problema? ¿Qué hay de los platos principales? Siempre suelen ser carne o pescado… ¿eso sigue igual? ¿Qué harías con la bebida y el pan? Programa original en: http://goo.gl/5OBfru Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los efectos de la exposición del frío Hay ahora varias tendencias que recomiendan pasar frío para adelgazar. ¿Es un buen consejo? ¿Grasa parda? ¿Qué es eso? ¿Entonces se puede por decirlo de alguna manera… “entrenar” la cantidad de calor que generamos? ¿Se puede activar el metabolismo? ¿Vale la pena de verdad ducharse con agua fría? Programa original en: http://goo.gl/rbirIf Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la importancia de la piel de la fruta. ¿Es peligroso tomar la piel de la fruta o por el contrario es recomendable? ¿Hay contaminante en ella? ¿Crees que aunque se cumplen los niveles de seguridad podría haber un peligro para la salud? ¿Los pesticidas son el único peligro que tendríamos a través de los alimentos? ¿Y qué hay de las sustancias plásticas que se le pueden añadir a los alimentos? ¿Nutricionalmente es conveniente tomar la cera de las frutas? Programa original en: http://goo.gl/n0RhHp Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional sobre la calidad diferencia de los alimentos. ¿Cómo podemos identificar si un alimento es de calidad diferenciada? Normalmente siempre se habla de la denominación de origen, ¿es por que es la mejor de las 3? ¿Qué es la Denominación de Origen Protegida? La Indicación Geográfica Protegida. ¿Esta es menos exigente entonces? Especialidad Tradicional Garantizada. ¿Qué es esto? Programa original en: http://goo.gl/N78wOd Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional sobre el #DMDN2015, centrado en la Diabetes Mellitus. ¿Por qué tanto hincapié con la diabetes, está en aumento o responde a algo en concreto que elijáis esta temática? ¿Por qué sigue aumentando sin parar? ¿La Diabetes se puede curar? ¿No hay nada especial que puedan seguir además de lo que siempre recomiendas? Programa original en: http://goo.gl/aEocSs Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional sobre el veganismo y crudiveganismo. ¿Qué hay de estas versiones más extrictas que surgen como por ejemplo el crudiveganismo? ¿Por qué no quiere un crudivegano calentar los alimentos? Pero y si no pueden cocinar las legumbres ¿qué hacen? Noticias: -“Perder olfato temprano puede ser una alerta de demencia” -“Tener riesgo de padecer una enfermedad se ha convertido en una enfermedad en sí misma” Programa original en: http://goo.gl/92mxXd Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional sobre los superalimentos. ¿Podrían ser superalimentos los alimentos funcionales que les añaden o les quitan nutrientes para mejorarlos? ¿Hay algo de científico detrás de esto? Hace tiempo se hablaba sobre todo del té, de las bayas de goji… ¿se sigue hablando estos alimentos o va cambiando? Programa original en: http://goo.gl/uTqXYP Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional sobre los alimentos típicos de otoño. ¿Qué es típico en otoño? ¿Qué frutas y verduras son típicas de invierno? ¿En qué se diferencia el caqui del persimón? ¿Son lo mismo? ¿Qué pasa con lo que se dice de la Vitamina C y los resfriados? ¿Es verdad que las naranjas pueden ayudar a prevenirlos? Noticias: -El 17% de las patatas tiene acrilamida en España -Se descubre un nuevo rol de la insulina en el control del apetito. -Se descubre que el alga Chlorella tiene vitamina B12 disponible. Programa original en: http://goo.gl/cYZ0jA Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional sobre el anuncio de la OMS sobre el cáncer de colon y el consumo de carne procesada. Ayer se armó mucho revuelo en medios de comunicación sobre el comunicado de la OMS. ¿Qué decía exactamente? ¿Nos podemos fiar de este estudio? ¿Está bien diseñado? El informe nos habla de “cada 50g de consumo de carne procesada, aumenta un 18% las probabilidades de contraer cáncer colorrectal” ¿A qué se refiere exactamente con carnes procesadas? ¿O carnes rojas? ¿Por qué es peor la procesada que la no procesada? ¿Y por qué es peor la roja que la blanca? ¿Cómo podemos hacer que la carne sea menos dañina? Programa original en: http://goo.gl/TIs7aH Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: htt

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional sobre las propiedades de la miel: ¿Es mejor la miel que el azúcar? ¿Por qué la miel del supermercado es tan diferente a la cruda? ¿Debido a qué compuestos se le atribuyen las propiedades medicinales a la miel? ¿Qué propiedades tiene la miel para la salud? ¿Es cierto lo de que es buena para la tos? ¿Todo el mundo puede tomar miel? ¿Por qué no se pona “mala” entonces la miel? Programa original en: http://goo.gl/A5fmHi Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista albaceteño habla sobre los alimentos, sobre falsos mitos de la alimentación, pero sobre todo sobre el premio que ha recibido una aplicación que próximamente estará disponible para unir a las personas con su nutricionista de una forma muy especial. Programa original en: http://goo.gl/aiEw3C Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Entrevista a Aitor Sánchez, dietista-nutricionista sobre el café en el programa "El sol sale por el oeste" de Radio Extremadura. Programa original en: http://goo.gl/yYS6xy Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Entrevista de Guillermo Martín (autor de Salud Estratégica) a Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista sobre diferentes temática. Origen del blog ¿Qué tipo de dieta sigues? ¿Hay que dejar de consumir aditivos? ¿Ultraprocesados? Influencia de la industria alimentaria en la legislación, publicidad. ¿Puede curar la alimentación? ¿Sirve para prevenir enfermedades? Atención nutricional en sanidad pública Programa original en: https://goo.gl/AT7duJ Post en Salud Estratégica: http://goo.gl/GKEVZa Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional. Analizamos el experimento al que un joven holandés se ha sometido, dejando el azúcar, alcohol y aditivos. ¿Es un buen experimento? ¿Se mezclan demasiadas cosas? ¿Es lo mismo ser seguro que inocuo? ¿Hay niveles seguros de consumo? ¿Qué puede suceder si abusamos de ciertos aditivos? Programa original en: http://goo.gl/KL4RON Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional. ¿Cómo se fabrican los palitos de cangrejo? ¿Y cómo se consigue el color rojo del surimi? ¿Las gulas son surimi? ¿En qué se diferencia el foie, el paté y las mousses? ¿Cómo se fabrica el queso de untar? Noticias de actualidad: Hoy el ministerio de sanidad ha celebrado el décimo aniversario de la estrategia NAOS (política nacional Nutrición y Actividad Física para prevenir obesidad) Han hecho balance de estos años ¿Cómo lo hemos estado haciendo? Programa original en: http://goo.gl/KlhCB1 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/