Yin-magazin

In dieser Folge des Yin-Magazins spreche ich mit der Journalistin und Autorin Verena Kleinmann über ihr Buch „Alle kriegen Kinder, ich zweifle“. Wir tauchen ein in ein Thema, das viele Frauen bewegt, über das aber noch zu wenig offen gesprochen wird: den Kinderwunsch – oder eben auch den Nicht-Kinderwunsch.Verena erzählt von ihren eigenen Glaubenssätzen, gesellschaftlichen Erwartungen und den Bildern von Mutterschaft, mit denen wir alle aufgewachsen sind. Wir sprechen über Rollenmuster, Care-Arbeit, über den Druck, „alles unter einen Hut“ bekommen zu müssen, und darüber, warum die Entscheidung für oder gegen Kinder kein Makel ist, sondern ein Ausdruck von Selbstbestimmung.Ein Gespräch voller Klarheit, Mut und Inspiration, das jede Frau betrifft – ob mit oder ohne Kinder.mehr über Verena KleinmannDas Buch: Alle kriegen Kinder, ich zweiflemehr Information zu YIN & BusinessMeine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr

Viele Frauen fragen sich: Wie kann ich sichtbar werden, ohne ständig im Social-Media-Hamsterrad zu hängen? Eine Antwort darauf ist der Podcast – ein Medium, das Nähe schafft und dauerhaft wirkt.In dieser Folge spreche ich mit Anika Bors über Podcasting als Marketing für Frauen im Business. Sie erklärt, warum Stimme so viel Vertrauen aufbaut, wie Podcasts auch langfristig sichtbar machen und warum sie ein besonders weiblicher Weg der Sichtbarkeit sind.✨ Diese Episode ist der Abschluss unserer Serie „Business für Frauen“. In den letzten Tagen hast du bereits spannende Impulse zu Selbstbestimmung, Nervensystemfreundlichkeit und Sichtbarkeit bekommen, hier kommt der perfekte Abschluss mit einem Fokus auf Podcasting.Wenn du dein Business weiblicher führen und dabei die passende Form der Sichtbarkeit finden möchtest, dann ist der Yin-Business-Circle genau der richtige Raum für dich.Mehr über Anika Borsmehr Information zu YIN & BusinessMeine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachin

Viele Frauen spüren: Ihr Business könnte sichtbar und erfolgreich sein – doch sie verlieren sich in Technik, Tools und endlosen To-do-Listen. Statt Klarheit entsteht Überforderung.In dieser Folge spreche ich mit Barbara Riedl-Wiesinger über Sichtbarkeit im Business für Frauen. Sie zeigt, wie du dein Online-Auftritt klar und leicht gestalten kannst, ohne dich im Technik-Overload zu verlieren. Wir sprechen darüber, welche Schritte wirklich wichtig sind – und warum weniger oft mehr ist.✨ Diese Episode ist Teil der Serie „Business für Frauen“. Morgen erwartet dich die letzte Folge mit einer weiteren inspirierenden Gästin, die ihre Erfahrungen teilt und neue Wege im Business aufzeigt.Wenn du dein Business klar und weiblich aufstellen möchtest, dann ist der Yin-Business-Circle genau der richtige Raum für dich.mehr über Barbara Riedl-Wiesingermehr Information zu YIN & BusinessMeine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr z

Viele Frauen führen ihr Business auf Kosten ihrer eigenen Energie. Dauerstress, Perfektionismus und das Gefühl, es allen recht machen zu müssen, sind weit verbreitet – und führen oft in Erschöpfung.In dieser Folge spreche ich mit Theresa Ackermann über nervensystem-freundliche Selbstständigkeit. Sie zeigt, warum alte Überlebensstrategien wie „immer leisten“ oder „allen gefallen“ uns blockieren – und wie wir lernen können, auf unseren Körper zu hören, Gefühle wirklich zu spüren und dadurch Business leichter zu führen.✨Diese Episode ist Teil der Serie „Business für Frauen“. In den kommenden Tagen erwarten dich weitere inspirierende Gespräche mit Gästinnen, die ihre Erfahrungen teilen und zeigen, wie Business weiblich und erfüllend gelebt werden kann.Wenn du dein Business ohne Erschöpfung, sondern im Einklang mit dir führen möchtest, ist der Yin-Business-Circle genau der richtige Raum für dich.mehr über Theresa Ackermannmehr Information zu YIN & BusinessMeine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Semina

Viele Frauen träumen von einem Business, das ihnen Freiheit, Selbstbestimmung und Erfüllung schenkt – doch alte Muster wie Perfektionismus, Vergleiche und der Anspruch, alles alleine schaffen zu müssen, stehen oft im Weg.In dieser Folge spreche ich mit Nicole Stadler darüber, wie Frauen ihr Business zyklisch, selbstbestimmt und weiblichgestalten können. Wir zeigen, warum Geduld, Miteinander und Sisterhood entscheidend sind und wie du Schritt für Schritt dein eigenes Tempo findest.Diese Episode ist Teil der Serie „Business für Frauen“, in den nächsten Tagen hörst du weitere inspirierende Gespräche mit Gästinnen, die ihre Erfahrungen teilen und neue Wege im Business aufzeigen.Wenn du dein Business weiblicher gestalten möchtest, dann ist der Yin-Business-Circle der richtige Raum für dich.Und hier mehr zu Nicole Stadlermehr Information zu YIN & BusinessMeine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Th

Viele Frauen spüren in sich den Wunsch nach Selbstverwirklichung, trauen sich aber nicht, ihre Ideen wirklich in ein Business zu bringen. Oder sie gehen los – und verlieren sich in Druck, Vergleichen und alten Mustern.In dieser Auftaktfolge erfährst du, warum Business für Frauen neu gedacht werden darf: leichter, authentischer und im Einklang mit deiner weiblichen Energie. Das Yin-Prinzip zeigt dir einen Weg, wie du dein Business ohne Erschöpfung, aber mit Freude und Erfolg führen kannst.Diese Folge ist der Start einer besonderen Serie: In den nächsten Tagen erscheinen hier weitere Gespräche mit inspirierenden Gästinnen, die ihre Erfahrungen teilen – von Selbstbestimmung über Nervensystemfreundlichkeit bis hin zu Sichtbarkeit und Podcasting.Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Business weiblicher zu gestalten, dann ist der Yin-Business-Circle genau der richtige Raum für dich.Meine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du me

Du fühlst dich in der Lebensmitte unerfüllt und hast das Gefühl "irgendwie fehlt da noch was"? Dieser innere Ruf ist dein Signal für Veränderung. In dieser Folge über Persönlichkeitsentwicklung erklärt Yin-Expertin Daniela, warum Selbstverwirklichung für Frauen ab 40 so entscheidend ist und wie du deine ungelebten Potentiale endlich verwirklichen kannst.Das erwartet dich:Warum nicht gelebte Träume und Talente deine Lebensenergie blockierenWie Hormonveränderungen in den Wechseljahren deinen Selbstverwirklichungsdrang verstärkenDer Weg von der Sinnkrise zur erfüllenden Berufung oder NebenselbständigkeitGlaubenssätze und Rollenbilder überwinden, die dich zurückhaltenPraktische Schritte für deinen Neuanfang in der zweiten LebenshälfteWie du als Sidepreneur erfolgreich startest ohne ExistenzdruckWarum Selbstfürsorge und Selbstverwirklichung zusammengehörenDiese Folge ist für Frauen in der Midlife-Phase, die spüren, dass da noch mehr in ihnen steckt. Daniela teilt ihre persönliche Transformation von der S

Du fragst dich, wie es für mich ist, mit fast 60 noch immer in intensiven Lebensphasen zu stehen? In dieser sehr persönlichen Folge teile ich offenmeine Gedanken und Erfahrungen als Yin-Expertin, die gerade selbst durch herausfordernde Zeiten navigiert.Das erwartet dich:* Wie ich mit zwei Jobs und familiären Herausforderungen umgehe, ohne mich zu verlieren* Warum ich heute mit 59 glücklicher ist als mit 39 und was den Unterschied macht* Ehrliche Einblicke in meine Wechseljahre-Journey: Von der Überraschung bis zur selbstbestimmten Lösung* Wie ich auch heute noch zyklische Körperreaktionen wahr nehme und natürlich unterstütze* Meine Pläne für die "frühen 60er": Neue Wege, mehr Menschen zu erreichen* Warum es so wichtig ist, nicht gelebte Träume und Visionen einzusammelnDiese Folge ist für dich, wenn du wissen möchtest, wie bewusste Selbstfürsorge in intensiven Lebensphasen aussieht und wie du deine Lebensenergie kraftvoll einsetzen kannst. Ich zeige dir authentisch, wie Yin-Bewusstsein auch in Yang-l

Warum ich mit 59 glücklicher bin als mit 39 - Persönlichkeitsentwicklung statt Midlife-CrisisEine sehr persönliche Folge über Glück im Alter und warum die Jahre zwischen 40 und 60 die erfüllendsten sein können. Daniela Hutter (59) teilt ehrlich mit, warum sie heute glücklicher und zufriedener ist als vor 20 Jahren, trotz gleicher äußerer Umstände.

Viele Frauen hören den Ratschlag „Vertrau deinem Bauchgefühl“. Doch Gefühle sind nicht immer ein sicherer Kompass. Sie sind wertvolle Signale, können uns aber durch alte Verletzungen, Hormone oder das Nervensystem in die Irre führen. In dieser Folge des Yin-Magazins erfährst du, warum „Gefühlen vertrauen“ nicht so einfach ist, wie es klingt, und wie du im Sinne des Yin-Prinzips lernst, deine Gefühle bewusst zu reflektieren. Entdecke, wie du Weiblichkeit leben und deine weibliche Kraft stärken kannst, ohne dich von alten Mustern täuschen zu lassen.Highlights dieser FolgeWarum Gefühle manchmal trügen und uns in alte Muster zurückwerfenWie das autonome Nervensystem Reinszenierungen auslöstWelche Rolle Hormone, Stress und Zyklus für unsere Gefühlswelt spielenWarum Weiblichkeit leben bedeutet, Gefühle zu reflektieren statt ihnen blind zu folgenPraktische Fragen und Impulse, um Gefühlen bewusst zu begegnenMeine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin

Eingeladen als Influencerin auf eine Flusskreuzfahrt durch die Niederlande und Belgien und plötzlich mittendrin in einer Welt voller Vergleiche, Oberflächen und stiller Erkenntnisse. In dieser Folge erzähle ich, was die Reise mit mir gemacht hat, wie sie meine Sicht auf Social Media verändert und warum sie mich noch tiefer mit meinem eigenen Weg, meiner Weiblichkeit und dem Yin-Prinzip verbunden hat.Und wenn du mehr Info zur Reise möchtest findest du das hier: Meine Reise mit VivaCruises Meine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

doch die meisten Trainingspläne ignorieren genau das.Im Gespräch mit Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch tauchen wir ein in die Welt des zyklusbasierten Trainings und beleuchten, warum der weibliche Körper keine kleinere Version des männlichen ist, sondern ganz eigene Bedürfnisse hat.Wir sprechen darüber, wie sich der Zyklus auf Kraft und Ausdauer auswirkt, warum Stress der größte Trainingskiller für Frauen ist und was es ab 40,  besonders in der Menopause, wirklich braucht, um sich stark, stabil und verbunden zu fühlen.Diese Folge ist ein Plädoyer für hormonfreundliche Bewegung, echte Körperintelligenz und dafür, Training nicht länger als Druck, sondern als Beziehung zu sich selbst zu leben.Highlights unseres Gesprächs:Warum klassische Trainingspläne für Frauen oft nicht funktionieren  und was stattdessen sinnvoll istWie Frauen ihren Zyklus für mehr Energie und Leistung im Alltag nutzen könnenWelche Rolle Stress im weiblichen Körper spielt  und warum weniger oft mehr istWas Frauen ab 40 in der Menopause wirkl

In dieser Folge spreche ich darüber, was das Yin-Prinzip wirklich bedeutet und was oft fälschlich damit assoziiert wird. Viele Frauen verbinden das Yin-Prinzip mit Ruhe, Achtsamkeit und Rückzug. Doch Yin ist weit mehr als eine spirituelle Auszeit. Es ist eine innere Haltung, die sich im Alltag zeigt.Ich teile, wie ich Weiblichkeit lebe und warum das Yin-Prinzip ein ganzheitlicher Zugang ist, der Körper, Geist und Seele einbezieht. Es geht um klare Selbstverantwortung, um den Umgang mit Erschöpfung, um emotionale Muster und um unsere Beziehungen. Weibliche Kraft braucht einen gesunden Körper, bewusste Entscheidungen und Verbindung im Miteinander.Diese Folge inspiriert dich dazu, dein Frausein bewusster zu gestalten und Weiblichkeit wirklich zu leben. Nicht als Konzept, sondern als gelebte Realität. Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu G

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Petra Kiedaisch über das Älterwerden und warum sie die Lebensphase ab Mitte 40 als „Zweite Pubertät“ bezeichnet.Ein Begriff, der erst irritiert und dann befreit. Denn viele Frauen erleben genau in dieser Zeit einen inneren Umbruch: körperlich, seelisch, biografisch.Wir sprechen über das Gefühl, nicht mehr hineinzupassen ins alte Leben, aber das neue noch nicht klar zu sehen. Über hormonelle Veränderungen, neue Sinnfragen, Partnerschaften, Pflegeverantwortung und den Wunsch nach einem echten Neubeginn.Petra Kiedaisch erzählt offen von ihrem eigenen Wendepunkt – und warum sie ein Buch schreiben wollte, das nicht nur Ratgeber ist, sondern auch Einladung:Zur Ehrlichkeit. Zur Selbstreflexion. Und zum Mut, das Leben neu auszurichten.Highlights dieser Folge:Was hinter dem Begriff „Zweite Pubertät“ stecktWarum viele Frauen sich ab 45 selbst fremd werdenWas Männer in dieser Phase oft ganz anders erlebenWelche gesellschaftlichen Tabus noch immer wirkenWie wir uns Raum schaffen

Warum Gefühle fühlen der Weg zu dir selbst istIn dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Autorin Sophie Lauenroth über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft ohne dass sie es merken: People Pleasing. Wir schauen hin, woher dieses Muster kommt, warum es gerade Frauen so oft betrifft – und wie der Weg raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen gelingen kann.Sophie erzählt von ihrem Buch „Ich geh mal meine Gefühle fühlen“ – einer berührenden Geschichte über Heilung, Rückverbindung und den Mut, wieder ehrlich mit sich selbst zu werden.Und ja: Wir reden auch über Lola. Ein kleines, kluges Mädchen im Buch, das uns erinnert, was wir längst wissen – wenn wir wieder zuhören.In dieser Folge erfährst du:Warum People Pleasing nichts mit Nettsein zu tun hat,  sondern mit AngstWeshalb besonders Frauen dieses Muster leben und was dahinter stecktWie du erkennst, wann du dich selbst verlierst  und was du dagegen tun kannstWas es braucht, um wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen zu findenWelche eine Frage Sophie

Diese Folge bildet den Abschluss der siebenteiligen Serie zum Yin-Prinzip. Daniela spricht über die vielleicht wichtigste aller Fragen: Wer willst du sein? Und was es wirklich braucht, um dieser Wahrheit in sich Raum zu geben, jenseits von Erwartungen, Konzepten und äußeren Rollenbildern.Dabei geht es nicht nur um Erkenntnis, sondern um echte Veränderung im Alltag. Daniela teilt, was es bedeutet, sich selbst wieder zu spüren, sich mutig für das Eigene zu entscheiden und den Weg der weiblichen Kraft zu gehen als Antwort auf ein System, das lange nur Leistung und Funktionieren belohnt hat.Wir können nicht die sein, die wir wirklich sind, wenn wir versuchen, allen Erwartungen zu entsprechen. Weiblichkeit heißt nicht, angepasst zu sein – sondern verbunden mit dem eigenen inneren Ruf. Wer du bist, ist kein statisches Konzept. Es ist ein Werden, ein Weg zurück zu dir.5 Highlights dieser Folge:Warum wir uns oft selbst verlieren und wie wir uns wiederfinden könnenWie tiefsitzende Prägungen unser Leben steuern (und wi

In dieser sechsten Folge deiner 7-teiligen Yin-Serie geht es um ein zentrales Thema: Fülle und Mangel  und was das mit deinem Yin-Bewusstsein zu tun hat. Du erfährst, warum Fülle eine innere Haltung ist, wie tief unsere Beziehung zu Geld, Konsum und Leistung von alten weiblichen Prägungen beeinflusst ist  und wie du dich als Frau aus diesen Mustern befreist.Inhalte dieser Folge:Warum das Yin-Prinzip der Inbegriff von Fülle istWas Frauen oft im Mangel festhält (Kindheit, Prägungen, alte Rollenbilder)Wie sich Mangelbewusstsein im Alltag zeigt: emotional, mental und körperlichWarum “Ich muss schneller, besser, lauter sein” kein Weg zur Fülle istWie du mit Yin-Energie ein Füllebewusstsein kultivierstDer Einfluss von Frequenz und Mindset: Warum Mangel niedrig schwingt und Fülle magnetisch wirktWeshalb Dankbarkeit, Loslassen und Empfangen Schlüssel für dein Füllebewusstsein sindDiese Folge hilft dir, die eigene Beziehung zu Mangel & Fülle zu hinterfragen – und lädt dich ein, das Yin-Prinzip als Weg zu einem erf

In dieser fünften Folge der siebenteiligen Serie zum Yin-Prinzip geht es um ein zentrales menschliches Bedürfnis – und um einen blinden Fleck im Leben vieler Frauen: Selbstverwirklichung.Warum scheint es so schwer, die eigenen Träume und Visionen wirklich zu leben?Warum fehlt oft die Kraft, obwohl der Wunsch da ist?Du erfährst:Warum Selbstverwirklichung kein Luxus ist, sondern ein innerer AuftragWie die Yin-Energie dich mit deinen Gaben, Talenten und deiner schöpferischen Kraft verbindetWieso so viele Frauen „ausbrennen“, weil sie ihre Ziele aus dem falschen Energiemodus heraus verfolgenWie tief verankerte Prägungen, Sicherheitsbedürfnisse und alte Muster dich davon abhalten, deiner inneren Stimme zu folgenYin nährt dein FeuerWenn du dich dauerhaft erschöpft fühlst, obwohl du eigentlich für etwas brennst, liegt es oft daran, dass dein Yin fehlt. Du lernst, wie du das Yin in dir wieder stärken kannst – damit dein Weg zur Selbstverwirklichung nicht wie Fahrradfahren gegen den Wind ist, sondern wie mit Rückenwin

In dieser vierten Folge der siebenteiligen Serie zum Yin-Prinzip geht es um ein zentrales Lebensthema: Beziehung. Was bedeutet es, weiblich zu lieben – ohne sich aufzuopfern? Und warum ist Yin so entscheidend für eine erfüllende Partnerschaft?Du erfährst, wie alte Rollenbilder „Frau braucht Mann für Sicherheit“ subtil weiterwirken, selbst wenn du längst finanziell unabhängig bist.Wir sprechen über gesunde Polarität: Wie Yin und Yang (zielgerichtet,  einander nicht schwächen, sondern stärken - wenn beide in ihrer reifen Form gelebt werden.Yin in Beziehung heißt nicht, sich kleinzumachen. Es heißt, präsent zu sein: klar, aufrecht, in Würde.Du erfährst:wie emotionale Abhängigkeit, Bemutterung oder „gutes Team, aber kein Liebespaar mehr“ oft Ausdruck eines fehlenden Yin-Gleichgewichts sindwarum wahre Partnerschaft nur dann gelingt, wenn beide – Frau wie Mann – in ihrer eigenen Kraft stehenwas es braucht, um auf Augenhöhe zu lieben, statt Rollen aus dem letzten Jahrhundert zu bedienenDiese Folge ist eine Einladung

Du erfährst, warum viele Frauen zwar beginnen, Yin zu integrieren (z. B. durch Meditation, Pausen oder Naturzeit), aber trotzdem erschöpft bleiben.Denn: Yin-Bewusstsein braucht mehr als kleine Inseln, es braucht eine klare innere Haltung und bewusste Alltagsgestaltung in yinweise.Yin verlieren, blockieren, nährenIch erkläre dir die drei häufigsten Ursachen für Yin-Mangel:Yin wird zu wenig genährt Yin geht verloren Yin wird blockiert (durch Prägungen, Glaubenssätze, innere Antreiber)Yang frisst Yin,  vor allem im Stressmodus. Du erkennst, wie emotionale Muster, Perfektionismus und das Leistungsprinzip deinen Energiefluss sabotieren  und was du dagegen tun kannst.Konkret & alltagstauglichIch zeige dir, warum Yin keine Wellness-Zutat ist, sondern ein Prinzip, das deinen Körper, deine Hormone, deine Regeneration und dein Nervensystem betrifft. Du bekommst Einblicke, wie Ernährung, Schlaf, Milieu und Lebensrhythmus dein Yin stärken  oder schwächen.Diese Folge ist Teil einer siebenteiligen Serie:Folge 1: Was is