Sinopsis
Crème de la Crème est un podcast sur le succès.Jy invite des hommes et femmes ayant connu le succès dans de nombreux domaines : entrepreneuriat, sport, gastronomie, médecine, blogging, design, journalisme et jen passe. Mon objectif ? Partager avec vous les clés de leur réussite lors dune conversation à bâtons rompus où tout y passe : routines, croyances, alimentation, outils de productivité, conseils de création d'entreprise, lifestyle etc. En 1h découte, jespère que vous aurez la sensation dentrer dans lintimité de ces personnes exceptionnelles et den tirer des enseignements pour vous inspirer dans votre carrière ou vie personnelle, voire vous aider à lancer votre propre business si vous êtes entrepreneur. Crème de la Crème est publié un dimanche sur deux... et parfois plus :-)Pour en savoir plus : https://podcast-cremedelacreme.com/category/podcast/
Episodios
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[Extrait] Créer un nouveau marché : le cas French Bloom - Constance Jablonski
12/04/2026 Duración: 03minInscrivez-vous à mon nouveau Grand Live gratuit “Les clés pour ne jamais manquer de clients” : https://www.demian.education/grand-live-le-systeme-pour-ne-plus-jamais-manquer-de-clients✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Constance Jablonski qui montre à quel point le marché peut parfois nous surprendre. En lançant leur marque, elle pensait s’adresser à une niche très spécifique… avant de réaliser que leurs vraies clientes étaient en réalité beaucoup plus proches d’elles qu’elles ne l’imaginaient.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Trouver un repreneur pour sa marque. #Leçon284
08/04/2026 Duración: 28minAujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Marie Viard-Klein, fondatrice de la marque Minuit sur Terre, qu’elle a développée seule pendant plus de 10 ans jusqu’à atteindre 2 millions d’euros de chiffre d’affaires.Derrière cette réussite, une question que peu d’entrepreneurs osent formuler avec autant de lucidité : faut-il savoir partir quand un cycle se termine ?Dans cet échange, nous avons abordé un sujet rarement traité avec autant de transparence : la cession d’entreprise. Pas dans sa version idéalisée, mais dans sa réalité. Les options possibles. Les compromis. Les erreurs à éviter.Nous avons parlé de transmission, d’association, de sortie partielle ou totale. Mais aussi de fatigue entrepreneuriale, de désir de renouveau et de cette confusion fréquente entre vouloir arrêter et vouloir simplement respirer.Une leçon précieuse pour celles et ceux qui construisent, mais aussi pour celles et ceux qui s’interrogent sur la suite.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction01:15 – Le parcours de
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D’Amélie Poulain à Jack Sparrow : l’histoire d’un artisan du cheveu devenu référence mondiale – John Nollet #336
06/04/2026 Duración: 01h20minLa coupe carrée d'Amélie Poulain ? C'est lui. Les dreadlocks de Johnny Depp dans Pirates des Caraïbes ? C'est lui. Huit Femmes de François Ozon ? C'est lui. Vanessa Paradis dans La Fille sur le pont ? C'est encore lui.La liste est longue car John Nollet est tout simplement l’une des références mondiales de la coiffure. En préparant cet épisode, je voulais comprendre le moment de bascule : celui qui lui a ouvert les portes du cinéma et de la mode. Je voulais percer le secret d'une réussite aussi belle que singulière : celle d'un coiffeur créateur qui a fait le choix de rester artisan du cheveu.Mais comme dans tous mes meilleurs épisodes, j'ai retenu quelque chose que je n'étais pas venue chercher.Une attention (on pourrait presque dire une obsession) du détail, à chaque instant. J'ai eu la chance de passer sous ses ciseaux, et j'ai été frappée de voir à quel point chaque courbe, chaque pointe, chaque boucle est pensée… sans jamais se faire remarquer. Quand je lui ai dit que personne ne réalisait la précis
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[Extrait] Il ne faut jamais s'arrêter de rêver... surtout quand on a réussi, avec le coiffeur star John Nollet
05/04/2026 Duración: 01min✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec John Nollet autour d’une phrase qui l’a profondément marqué… et qui a changé sa façon de voir les choses. Une idée simple, presque évidente, mais qui fait toute la différence entre ceux qui avancent et ceux qui restent bloqués. Un rappel puissant sur la responsabilité que l’on a dans ses propres rêves.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Ne pas se faire influencer par "ce qui marche" : le meilleur marketing qui soit. #Leçon283
01/04/2026 Duración: 28minAujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Céline Baleydier-Delhomme, entrepreneure et fondatrice d’une agence de communication qui développe en parallèle un second projet autour du pain au levain.Céline me pose une question stratégique : comment lancer un business B2C digital, sans sacrifier une activité existante déjà bien installée ?Dans cet échange, nous avons exploré un sujet central pour tout entrepreneur : l’allocation du temps, le choix des bons canaux et, surtout, l’importance de s’appuyer sur ses forces plutôt que de se disperser.On parle création de contenu, référencement, communautés de niche, mais aussi d’alignement, de cohérence et de cette exigence particulière du B2C où chaque détail compte.Une conversation très concrète pour celles et ceux qui souhaitent développer un nouveau projet sans se perdre en chemin.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction01:05 – Le projet d’Adopte un levain02:15 – L’enjeu clé : allouer son temps intelligemment04:25 – B2C : travailler son produit et sa
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Sommeil : ce que la science dit vraiment (et que vous ne savez pas), avec Pierre-Alexis Geoffroy, spécialiste mondial du sommeil #335
30/03/2026 Duración: 59minLe sommeil, un thème profondément universel et pourtant si mal compris. J’avais à cœur d’y remédier. Mon invité du jour est Pierre-Alexis Geoffroy, psychiatre, expert en chronobiologie, et l'une des figures scientifiques les plus reconnues au monde sur la question du sommeil.Mais au-delà de son expertise, Pierre-Alexis a quelque chose de rare : l'intelligence des mots. Il démêle avec une clarté désarmante des concepts qui semblent complexes : c'est d'ailleurs tout l'objet de son nouvel ouvrage, La Nuit vous appartient, paru aux éditions Robert Laffont.Dans cet épisode, on a décrypté ensemble tout ce qu'il faut savoir pour mieux dormir ; et surtout, pourquoi cela compte bien plus qu'on ne le croit.Combien d'heures de sommeil nous faut-il vraiment ? Sommes-nous tous égaux face à ça ?Peut-on rattraper une dette de sommeil le week-end ? Que faire en cas d'insomnie ? À quoi servent les rêves ? Comment s'endormir plus vite, gérer le décalage horaire ; et quel est le lien entre sommeil, créa
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[Extrait] Votre horloge biologique est déréglée, avec Pierre-Alexis Geoffroy, spécialiste mondial du sommeil
29/03/2026 Duración: 01min✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec le professeur Pierre-Alexis Geoffroy qui éclaire un phénomène que nous avons presque tous vécu : tomber malade en vacances ou se sentir mal le dimanche soir. Il explique simplement pourquoi ces moments sont souvent liés à un dérèglement de nos rythmes biologiques. Un échange très concret pour mieux comprendre comment nos habitudes influencent directement notre énergie, notre humeur… et notre santé.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Croître trop vite au risque de perdre en qualité. Les clés pour gérer. #Leçon282
25/03/2026 Duración: 26minAujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Amandine Bart, fondatrice d’une agence de référencement et créatrice de contenu suivie par plus de 150 000 personnes.Après plusieurs années à développer sa visibilité et son expertise, Amandine fait face à une situation que beaucoup recherchent, mais que peu savent réellement gérer : une croissance qui dépasse la capacité de son équipe.Derrière cette dynamique se cache une tension plus profonde. Comment continuer à grandir sans dégrader la qualité ? Comment choisir ses clients, structurer ses équipes et préserver l’essence de son entreprise ? Et surtout, comment apprendre à dire non lorsque tout pousse à dire oui.Dans cette leçon, nous parlons croissance maîtrisée, sélection des clients et construction d’une équipe solide. Avec une conviction forte : ce n’est pas la croissance qui met une entreprise en danger, mais l’incapacité à la structurer.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction01:00 – Le parcours d’Amandine et son agence de référencement02:30 – Quand
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L’exception Diptyque : conversation rare avec sa CEO Laurence Semichon #334
23/03/2026 Duración: 01h21minCet épisode j’en ai rêvé durant des mois, voire des années. Diptyque est une maison que j’admire depuis que petite, je m’émerveillais devant la créativité des vitrines du 34 boulevard st germain. CEO de Diptyque, Laurence Semichon est la gardienne de cette Maison qui a réussi le pari le plus difficile du luxe : croître de manière spectaculaire… sans jamais perdre son âme, sans jamais se trahir, sans jamais se banaliser. Laurence est une femme de l’ombre, ultra-sollicitée, qui prend rarement la parole en public. Elle fait partie de ces personnes qui, par élégance, refusent de se mettre en avant. C’est tout à son honneur… Toutefois, je dois avouer que j’ai dû batailler pour caler cet épisode. Et je ne le regrette pas ! Car ce que vous allez entendre ne se trouve tout simplement dans aucun autre podcast. Vous allez découvrir : Le point d’inflexion qui a fait passer Diptyque d’une maison d’initiés à une marque mondiale, 40 ans pourtant après sa créationL’exigence de chaque instant pour préserver la cohérence d’u
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[Extrait] Comment Diptyque change tout le temps… sans jamais changer (Laurence Semichon, CEO de Diptyque)
22/03/2026 Duración: 04min✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Laurence Semichon qui m’a beaucoup intéressée. Elle explique pourquoi, chez Diptyque, le vrai risque serait de ne pas en prendre. Derrière chaque projet, il y a des doutes, des discussions, et cette volonté constante de se réinventer… tout en restant fidèle à l’âme de la maison. Une plongée très juste dans la réalité du processus créatif.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S'affranchir de l'opérationnel : un rêve impossible ? Non. Suivez la méthode. #Leçon281
18/03/2026 Duración: 23minAujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Cécile Peyrot, fondatrice du réseau Les M.Lancé en 2024, ce cercle réunit à Paris des investisseurs et décideurs avec comme point commun d’avoir construit plus d’un million d’euros de patrimoine. L’idée derrière ce cercle est de continuer à développer leurs investissements dans un cadre à la fois exigeant, confidentiel et humain. Le réseau grandit rapidement et une nouvelle étape se dessine : l’ouvrir à d’autres villes, en France puis à l’international sans perdre ce qui fait sa force.Dans cette leçon, on parle développement, choix des bonnes personnes et structuration d’un réseau. Car bien souvent, la vraie question n’est pas le “comment” mais le qui. Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction01:05 – Le réseau « Les M » : un cercle d’investisseurs immobiliers02:30 – L’ambition : développer le réseau dans d’autres villes05:10 – L’erreur classique quand on ouvre une filiale08:10 – “Who, not how” : trouver la bonne personne avant tout12:00 – Les différentes fa
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"Même le hasard demande du travail". Susciter son succès par Jean-Charles de Castelbajac #333
16/03/2026 Duración: 01h14minJean-Charles de Castelbajac n’a jamais cru à la retraite.À 76 ans, le créateur français continue d’inventer, de collaborer et de créer avec une énergie intacte. Depuis plus de 50 ans, Jean-Charles de Castelbajac traverse les époques sans jamais se figer dans un style ni suivre les tendances.Designer, artiste et agitateur culturel, il a collaboré avec les plus grandes maisons, habillé le pape pour les Journées Mondiales de la Jeunesse (JMJ), et imaginé des objets et des images qui ont marqué la culture visuelle contemporaine.Dans cet épisode, il partage sa manière très singulière de créer. Pourquoi il faut être un aimant plutôt qu’une éponge. Pourquoi l’ennui peut devenir le berceau de l’imagination. Et pourquoi, selon lui “même le hasard demande du travail”.Nous parlons aussi de longévité créative, de collaboration, d’intuition, et de ce moment décisif où il a dû vendre sa collection d’art pour sauver son entreprise.Une conversation rare avec un créateur qui n’a jamais cherché à plaire, mais à troubler, provo
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[Extrait] Frapper à toutes les portes, avec Jean-Charles de Castelbajac
15/03/2026 Duración: 03min✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec l’artiste renommé Jean-Charles de Castelbajac.Dans cet extrait, il partage l’un des secrets les plus simples… mais les plus décisifs.Oser frapper aux portes.À 17 ans, il n’avait aucune expérience. Mais il allait rencontrer ceux qui l’inspiraient.Avec une conviction forte : une vie créative se construit aussi par des rencontres inattendues.Une belle leçon d’audace, de curiosité et de fidélité à ses rêves. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Lancer son podcast en 2026 : oui on peut encore émerger et voici comment y arriver #Leçon280
11/03/2026 Duración: 23minAujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Alexandra Staritzky.Après une première carrière comme avocate à Paris, Alexandra a choisi de changer de trajectoire. Elle s’est formée à la sophrologie, puis à la sophrologie du sport et accompagne aujourd’hui des sportives dans leur préparation mentale et physique.En parallèle, elle a lancé un nouveau projet : un podcast intitulé “Sportive par Surprise”. Un format qui donne la parole à des femmes qui ne se pensaient pas sportives et qui racontent le moment où tout a changé.Dans cette leçon, Alexandra me demande : est-il encore possible de lancer un podcast en 2026 et de le faire émerger ? L’écosystème a profondément évolué. La concurrence est plus forte. Les formats se sont professionnalisés, notamment avec l’arrivée de la vidéo.Dans cette leçon, on parle audience, monétisation, stratégie et surtout de la manière de construire un podcast différent, capable de trouver sa place dans un univers devenu beaucoup plus compétitif.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Intr
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Devenir un géant mondial de la cosmétique… sans jamais faire de bruit. Philippe d'Ornano, CEO de Sisley #332
09/03/2026 Duración: 01h24minAujourd’hui, je reçois Philippe d’Ornano.Sans doute ignorez vous que Sisley est une entreprise française de plus de 4500 collaborateurs, une marque présente dans plus de 110 pays, avec des produits adulés de ses consommatrices… Rassurez-vous votre ignorance ne m’étonne pas, j’étais comme vous il y a quelques mois. Car dans un secteur dominé par des géants tapageurs, Sisley est une marque à part qui cultive la discrétion, l'exigence et le luxe du temps long.Sous la direction de Philippe, Sisley est passé d’une jolie PME française au leader mondial de la cosmétique haut-de-gamme… tout restant 100% indépendante et familiale. Cette histoire est tout simplement unique. Dans cet épisode vous allez découvrir :Pourquoi refuser de vendre sa marque malgré des offres vertigineuses.Pourquoi s'autoriser 10 ans de recherche pour lancer un seul produit.Le secret d’une stratégie marketing "silencieuse" loin des égéries ostentatoiresComment se structurer et faire évoluer son rôle de dirigeant à mesure que la maison granditPhi
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[Extrait] Pourquoi le marketing ne suffit pas. Philippe d'Ornano, Sisley
08/03/2026 Duración: 02minCe dimanche, je partage avec vous un extrait de mon nouvel invité, Philippe d’Ornano, qui rappelle une vérité simple mais essentielle : dans un secteur aussi concurrentiel que la cosmétique, seul un produit exceptionnel peut durer. Derrière le succès de Sisley, il y a un choix fondateur : privilégier la qualité des formules plutôt que le marketing ou le packaging. Une leçon précieuse pour toutes les marques qui veulent s’inscrire dans le temps. La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Arrêtez de deviner ce que vos clients pensent. Demandez-leur #Leçon179
04/03/2026 Duración: 18minAujourd’hui dans cette leçon, je reçois Camille Marz, assistante digitale. Camille accompagne principalement des entrepreneurs du bâtiment dans leur gestion administrative, leur communication et leurs réseaux sociaux. Son activité démarre bien et ses clients lui sont fidèles. Pourtant, un doute persiste.Elle se demande si elle en fait assez, si ses tarifs sont justifiés et si ses clients sont réellement satisfaits ou simplement silencieux.Derrière cette question se cache un sujet plus profond. La difficulté à évaluer objectivement la qualité d’un service quand il repose sur la confiance et la relation.Dans cette leçon, on parle feedback, sondages, posture entrepreneuriale et courage. Nous parlons d’un réflexe simple, mais souvent négligé : poser des questions à ses clients. Une leçon essentielle pour tous ceux qui veulent progresser sans s’épuiser à deviner les attentes des autres.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction et présentation de Camille Marz02:30 – Le doute du freelance : en faire trop ou pas
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Le point d’inflexion qui a fait passer Kujten dans une autre dimension, Carole Benaroya #331
02/03/2026 Duración: 01h06minCarole Benaroya a quitté Goldman Sachs pour créer une marque de cachemire qui compte aujourd’hui plus de 50 boutiques, dont une à New York.13 années dans la finance avec une pression constante et une perte de confiance.Ce n’est pas une histoire romantique de reconversion improvisée. C’est une trajectoire stratégique mûrie pendant 4 ans en parallèle d’un métier qu’elle aimait profondément.Dans cet épisode, Carole raconte l’échec qui l’a transformée, les gilets jaunes qui ont failli l’arrêter, l’explosion inattendue pendant le Covid, et les arbitrages parfois musclés d’une entreprise fondée avec son mari et sa meilleure amie.On parle de contrôle du capital, de retail à l’ère du digital, d’impatience en négociation, et de ce que signifie vraiment entreprendre en couple depuis 25 ans. Une conversation dense, stratégique mais profondément humaine.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 – De Goldman Sachs au cachemire : le grand virage04:00 – Burn-out et perte de confiance en soi07:20 – Créer une marque à trois (avec son ma
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[Extrait] Le prix réel d'un lancement de marque aux Etats-Unis. Carole Benaroya, Kujten
01/03/2026 Duración: 03min✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Carole Benaroya, CEO et co-fondatrice de Kujten, sur l’ouverture d’une boutique aux États-Unis. Elle explique sans filtre ce que cela implique : des salaires deux à trois fois plus élevés qu’en France, des loyers vertigineux… et des prix quasiment doublés pour rester rentable. Un échange passionnant sur la réalité du développement international.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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De 0 à 1000 ventes : toutes les étapes pour se lancer et grandir #Leçon163
25/02/2026 Duración: 20minAujourd’hui dans cette leçon du mercredi, je reçois Antoine, co-fondateur d’un très joli projet : Quiz Tennis.Antoine a 25 ans. Il est salarié dans une association qui accompagne des jeunes par le biais du tennis. En parallèle, avec son associé Tom, il a lancé un jeu de société dédié aux passionnés de tennis. Un produit simple, bien exécuté avec déjà plus de 1 600 exemplaires écoulés en un an.Le succès est réel et la preuve du marché est là.Mais Antoine se pose une question stratégique : comment créer de la valeur sur la durée quand on ne vend qu’un seul produit ? Comment fidéliser une clientèle quand l’achat est, par nature, ponctuel ? Dans cette leçon, on parle de diversification intelligente, d’éditions limitées, d’effet de lancement et de stratégie à tester en parallèle. Une réflexion très concrète sur la construction d’un business scalable, sans perdre son âme.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction et présentation du projet Quiz Tennis02:30 – 1 600 ventes en un an : succès validé, mais modèle limi