Sinopsis
Un guide pour rendre le bonheur possible
Episodios
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Méditation : Accueillir et gérer ses émotions et être en paix avec soi-même
27/04/2022Avec cette méditation, je vous invite aujourd'hui à pousser la porte du calme et aller visiter votre monde émotionnel. Aussi douloureux qu'il puisse paraître aux premiers abords, permettez-vous d'aller à son contact Je vous accompagne pour tout le long de votre découverte. L’article Méditation : Accueillir et gérer ses émotions et être en paix avec soi-même est apparu en premier sur Heureux dans sa vie.
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Méditation pleine conscience : Se laisser guider par son intuition
26/04/2019Se laisser guider par son intuition - Bien sûr ! Par quoi d'autre voulez obtenir de bons résultats ? Faites-vous encore confiance au mental qui ne cesse de juger et de comparer ? Apprenez à vous laisser guider par cette partie de vous qui sait tellement ce dont vous avez besoin ! L’article Méditation pleine conscience : Se laisser guider par son intuition est apparu en premier sur Heureux dans sa vie.
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Méditation pleine conscience : Le silence mental
13/04/2019Le Silence Mental - Découvrez dans cette séance une approche spécifique basée sur le "Changement de point de vue". Prenez de la hauteur considérez le mental comme un phénomène qu'il vous est possible d'observer. Ainsi, vous ne le subissez plus ! - Bonne séance ! L’article Méditation pleine conscience : Le silence mental est apparu en premier sur Heureux dans sa vie.
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Méditation pleine conscience : Le lâcher prise
02/04/2019Lâcher prise, c'est accepter sans se résigner, c'est croire en un avenir plus beau encore, c'est laisser aller sans retenir et aimer ce qui EST sans chercher à le changer... La méditation devient essentielle pour effectuer ce chemin intérieur... Bonne séance ;) L’article Méditation pleine conscience : Le lâcher prise est apparu en premier sur Heureux dans sa vie.

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