Mi Gym En Casa
398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 1:00:18
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
En el episodio de hoy hablo con Carlos Daza (de Fitmanpower). Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal: CalisteniaEjercicio básicosMaterial imprescindibleEmpezar a entrenarProgresiones de los diferentes ejerciciosEstrategias de entrenamientoGanar músculo en las piernasEtc. En el siguiente episodio podrás escuchar la segunda parte, en ella hablaremos sobre estoicismo.
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