Abspecken Kann Jeder!

Unser Januar-Motto: “richtig starten!” Und in der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir für das Jahr 2023 die Punkte mit auf den Weg geben, die das Jahr zu deinem Abspeck-Erfolgsjahr 2023 machen können. Und selbstverständlich werden wir auch darüber sprechen, welche Punkte das verhindern werden. Mit folgenden Punkten kannst du dabei u.a. rechnen: - warum du dir deine komplette (!) Abspeck.Geschichte erzählen musst, - nicht “die Umstände” sind das Problem - WIR sind das Problem und auch auch die Lösung, - vermeide schwachsinnige Neujahrsvorsätze, - die eigentliche Arbeit passiert im Kopf und nicht auf dem Teller, - Tempo und Zeit spielen dabei keine Rolle und - für deinen Weg gibt es keine allgemeine Formel und kein allgemeines “Programm”. Wir gehen natürlich in dieser Podcast-Folge näher auf die einzelnen Punkte ein und sprechen ganz konkret darüber, wie du dieses Jahr zu deinem Abspeck-Erfolgsjahr machen kannst. --- ⭐️ du hast Interesse, dich von mir als dein Personal Coach durch das Jahr 2023 begl