Abspecken Kann Jeder!

Weiter geht’s mit unserem Januar-Motto “richtig starten” und in der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit dir über “die 3 Abspeck-Ebenen 2.0”. Ich habe nämlich festgestellt, dass wir auf unserem Abspeck-Weg verschiedene Ebenen durchlaufen müssen, um dauerhaft erfolgreich abzunehmen. Diese drei Ebenen sind wirklich unabdingbar, um erfolgreich unseren Abspeck-Weg zu meistern und ich stelle sie dir heute noch einmal ausführlich vor. Außerdem erfährst du, ➡ dass die meisten Menschen auf der Wissensebene die wenigsten Schwierigkeiten haben, ➡ was aber genau deshalb das Verinnerlichen so verdammt wichtig macht und ➡ wie wichtig die “Mein-Weg-Ebene” ist, die nicht durchlaufen werden kann, solange du dich noch selbst hinten anstellst. Mit diesen 3 Abspeck-Ebenen gebe ich dir ein besonderes Hilfstool mit an die Hand und bin gespannt, was du dir aus dieser Folge mitnimmst. --- ⭐️ du hast Interesse, dich von mir als dein Personal Coach durch das Jahr 2023 begleiten zu lassen? Dann schreibe mir eine eMail an: fra