Abspecken Kann Jeder!

Podcast 413 - So beendest du den JoJo-Effekt beim Abnehmen

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Sinopsis

Ich war mir früher so sicher: „Jetzt hab ich’s geschafft. Jetzt bleibt das Gewicht unten.“ Und dann? Zack – wieder alles drauf. Nicht einmal. Nicht zweimal. Immer wieder.