Practica Lo Que Predicas

Parece un poco ridículo que hablemos de como dormir mejor, pues dormir es una de las funciones más naturales y necesarias del ser humano. El hecho de dormir y descansar tiene un problema verdadero de relaciones públicas. Todos sabemos que dormir es importante, pero a nadie verdaderamente le importa. Ivette y Gabriela han decidido dormir inteligentemente y luego de investigar pondrán en práctica nuevos tips para dormir como un lirón. En este episodio hablaremos sobre • La importancia de dormir • Las consecuencias para la salud tanto física, mental y emocional por privarse del sueño • Los poderes sanadores y recuperadores de dormir bien • Consejos para dormir inteligentemente Para mayor información: www.practicaloquepredicas.com y suscríbete a nuestra lista de correo para que siempre recibas información útil. Escúchanos en: Spotify, Ivoox , Apple Podcast y en YouTube Facebook: Practica lo que Predicas Instagram @practicaloquepredicas