Proyecto Vida

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estaré hablando sobre como podemos manejar nuestras emociones en este tiempo de cuarentena.  Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (info@proyectovidapr.com). Recuerda que esta información es basada en nuestra experiencia, la compartimos como informac

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy tenemos una invitada muy especial. Nos acompaña Meralis Morales, experta en finanzas personales.  Ella nos estará hablando como podremos crear un plan de ahorro luego de que salgamos de la cuerentena.  Para registrarte en la Cumbre Digital de Finanzas Personales presiona aquí. Descarga el checklist financiero aquí. Consigues a Meralis a través de su página de internet www.meralismorales,com Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los coment

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En esta ocasión estaré hablando sobre que son las inseguridades y como nos afectan. Te comparto el episodio que recomendé en el episodio de hoy: Profecía Autocumplida Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (info@proyectovidapr.com). Recuerda que esta informaci

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Estar aislados socialmente tiene sus consecuencias, hoy deseo compartirte alguna de ellas y a la misma vez darte palabras de aliento para juntos podamos sobrellevar este momento. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (info@proyectovidapr.com). Recuerda que es

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En el episodio de hoy les hablo sobre el orgullo y los dos tipos que existen. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (info@proyectovidapr.com). Recuerda que esta información es basada en nuestra experiencia, la compartimos como información general y no es ni e

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En el episodio de hoy abarco más sobre estos dos conceptos (timidez e introversión y te comparto sus diferencias. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (info@proyectovidapr.com). Recuerda que esta información es basada en nuestra experiencia, la compartimos c

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En el episodio de hoy estaré hablando sobre la baja autoestima y algunas características de las personas que la padecen. Te invito a que escuches el episodio. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (info@proyectovidapr.com). Recuerda que esta información es ba

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En el episodio de hoy nos acompaña Verónica González, quien es educadora, conferencista y experta en liderazgo. Ella nos estará compartiendo algunos consejos para lograr nuestras metas y objetivos. Para saber cuales son esos consejos te invito a que escuches el episodio. Donde consigues a Verónica: Instagram: veronicagonzalezconferencista Facebook: veronicagonzalez2019 Blog: https://www.siembralabuenasemilla.com/ Podcast: Siembra la buena semilla Youtube: Vlog Siembra La Buena Semilla Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos

Bienvenidos a La vida buena, un  espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estoy muy contenta por que el podcast y Proyecto Vida cumple 1 año ¡Yay!.  Como viste he cambiado el nombre del podcast y ahora se llama La vida buena.  Si quieres saber porque el cambio del nombre y otras cosas que vienen nuevas, te invito a que escuches el episodio. Recomendaciones: EP. 006 | HABLEMOS DE ANSIEDAD EP. 007 | TÉCNICAS PARA TRABAJAR LA ANSIEDAD 5 CONSEJOS PARA MANEJAR LAS EMOCIONES Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy les comparto un ejercicio que me encantaría que hicieras antes de que culmine el año.  Muchas veces creemos que podemos con todo. Sin embargo, en algún momento nuestro cuerpo nos va a pasar factura. En el episodio de hoy te comparto una experiencia que pase la semana pasada. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o te

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy vamos a estar hablando sobre la salud mental en tiempos festivos.  Específicamente estaré hablando de dos condiciones que suelen agudizarse en esta época. Episodios recomendados en el podcast de hoy: EP. 006 | HABLEMOS DE ANSIEDAD EP. 007 | TÉCNICAS PARA TRABAJAR LA ANSIEDAD EP. 010 | HABLEMOS DE DEPRESIÓN EP. 011 | CONSEJOS PARA MANEJAR LA DEPRESIÓN Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes s

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy estaré hablando sobre “la zona de confort”. Se puede difinir como un espacio seguro donde no arriesgamos, pero tampoco crecemos… te invito a que escuches el episodio. Muchas veces creemos que podemos con todo. Sin embargo, en algún momento nuestro cuerpo nos va a pasar factura. En el episodio de hoy te comparto una experiencia que pase la semana pasada. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes soc

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy vamos a estar hablando del perdón y cómo este nos puede liberar.  Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (pr.proyectovida@gmail.com). Recuerda que esta información es basada en nuestra experiencia, la compartimos como información gen

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy vamos a estar hablando sobre la sanación. Muchas veces hemos escuchado La frase “el tiempo lo cura todo” pero “¿Hasta qué punto es cierta esta suposición? Si quieres saber, te invito a que escuches el episodio. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Muchas veces creemos que podemos con todo. Sin embargo, en algún momento nuestro cuerpo nos va a pasar factura. En el episodio de hoy te comparto una experiencia que pase la semana pasada. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (pr.proyectovi

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Alguna vez te preguntaste; ¿cómo funciona el cerebro?. En el episodio de hoy estaré hablando de unos amigos que forman parte de nuestro cerebro. Te invito a que le des oído al episodio. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (pr.proyectovida@

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. En ocasiones necesitamos tomarnos un descanso, conectar con nuestro ser y volver a comenzar. En el episodio de hoy estaré hablando sobre esto. Te invito a que lo escuches. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (pr.proyectovida@gmail.com). Re

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. En ocasiones necesitamos tomarnos un descanso, conectar con nuestro ser y volver a comenzar. En el episodio de hoy estaré hablando sobre esto. Te invito a que lo escuches. Recuerda descargar el documento: Mente Positiva Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un co

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Muchas veces hemos escuchado sobre la Anorexia y la Bulimia. Sin embargo, existen otros Trastornos de la Conducta Alimentaria que no se suelen hablar. Por eso, hoy nos acompaña el colega Orlando Sánchez y estaremos hablando sobre el Trastorno de Atracones. Te invito a escuchar el episodio para que te orientes sobre este tema. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify!  Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o&nbs

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. ¿Sabes lo que significa el “Burnout” y como afecta nuestra vida? Te invito a escuchar el episodio para que te orientes sobre este tema. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify!  Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o tema que te gustaría que cubra en futuros episodios escríbeme un correo electrónico (pr.proyectovida@gmail.com). Recuerda que esta información es