Mamilos

Mamileiros e mamiletes, vocês já pararam para pensar o que acontece se a gente não dormir, ou melhor, por que precisamos dormir? Nos últimos anos, a sensação que dá é que dormir virou artigo de luxo. Mais da metade da população mundial enfrenta dificuldades para relaxar totalmente. E por mais diferentes que sejam em cultura e estágios de desenvolvimento, os países apresentam índices e queixas semelhantes. Por exemplo, no Reino Unido pré-pandemia, uma em cada seis pessoas tinha insônia. Atualmente, uma em cada quatro encontra-se nessa condição. No Brasil, segundo pesquisa da Associação Brasileira do Sono (ABS), houve diminuição na quantidade de horas de sono, de 7,12 horas diárias antes de 2020 para 6,23 horas agora. Para desinterditar essa conversa, no episódio de hoje, Cris Bartis e Ju Wallauer têm a missão de entender qual é o papel do sono. Dá pra saber quando o tempo de sono é suficiente com base nas horas dormidas ou tem mais a ver com a qualidade do sono? Como é que a gente mede a qualidade do nos

Mamileiros e Mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é o filme “Lamb”, que conta a história de dois pastores de ovelha vivendo em uma fazenda tranquila e isolada na Islândia. O casal sofre com a morte recente da filha pequena e vive uma vida pacata, até o dia em que recebem um milagre de Natal. Eles descobrem um misterioso recém-nascido entre suas ovelhas e decidem criá-lo. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é

Se passar pelo fim de um casamento não é fácil, envolve desilusões e não raro mágoas profundas, imagine ter que lidar com um divórcio que envolve filhos menores de 18 anos. Não existe a possibilidade de simplesmente apagar o ex da sua vida. Não dá pra chutar o balde e queimar todas as pontes. Porque independente do cenário, o casal vai precisar chegar em acordos, para dar conta não só das decisões sobre o futuro do filho, mas também dos infinitos aspectos da rotina de uma criança ou adolescente. No Brasil, o divórcio é dividido entre judicial e extrajudicial. Basicamente, há casos que precisam ir para a justiça ou aqueles que podem ser resolvidos em cartório. Divórcios envolvendo guarda de menores ou incapazes (pessoas com algum tipo de deficiência, por exemplo) só podem ser feitos pela via judicial. A lei determina esse processo para que o Ministério Público possa intervir e garantir o respeito aos interesses dos menores ou incapazes. Mas dizer que é judicial, não quer dizer que existe disputa e um longo

Mamileiros e Mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é “Coiso”, o novo livro infantil do best-seller David Walliams. A obra conta a história de uma criança que já tinha tudo, mas continuava querendo mais, e de pais que sempre faziam de tudo para agradá-la. Na mesma linha das obras hilárias sobre crianças pestinhas, o autor traz uma lição divertida sobre a vida em família e o verdadeiro lugar dos monstros. Vem com a gente falar sobre esse livro tão divertido! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduard

O Mamilos não costuma gostar de afirmações categóricas, mas se tem uma que a gente acredita é que você, certamente, clicou para ouvir esse episódio com alguma expectativa sobre ele. E essas expectativas podem ser as mais diversas possíveis: você pode ter dado o play no programa já pensando que vai ser legal, divertido, emocionante ou que vai te ensinar algo, enfim, as possibilidades são infinitas. Mas com certeza você vem com uma empolgação. A partir do momento que a gente assiste o trailer de um filme, que escuta uma amiga elogiando um livro ou quando um artista que adoramos lança um álbum novo: expectativas são criadas! Ah, então melhor nem criar expectativas. Viva sem elas. Bom, isso já é uma expectativa! Podemos evoluir um pouco mais essa polêmica e pensar: “Quem sou eu na fila do pão quando minhas expectativas são frustradas? Ou: “Tenho músculo emocional suficiente para sustentar minhas frustrações?” e até: “Consigo ao menos me pegar projetando e conseguir dar uma maneirada?” Para desinterdit

Mamileiros e Mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é o especial “Oprah e Viola: Um Evento Especial Netflix”, em que a lendária apresentadora da TV norte-americana Oprah Winfrey realiza uma entrevista exclusiva com Viola Davis, uma das artistas mais renomadas de Hollywood. A atriz conta um pouco sobre sua vida, desde a infância humilde, até a carreira em Hollywood, vencendo todos os prêmios de prestígio da indústria. Vem com a gente! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves. A edição foi

Atenção: esse episódio do Mamilos contém descrições gráficas de abuso sexual infantil e pode ser sensível para algumas pessoas. Recomendamos a escuta cuidadosa. A violência sexual contra criancas e adolescentes acontece embaixo dos nossos narizes, protegida pelas famílias, em milhares de lares, todos os dias. Os abusadores se escondem nos véus do silêncio que garantem que menos de 10% dos casos de violência sejam sequer denunciados. Mesmo com tanta subnotificação, o disque denúncia recebeu, em 2021, mais de 18 mil ligações. E o Mamilos participa desse esforço convidando você para um pacto social: sermos a última geração que se calou diante da violência sexual contra crianças e adolescentes. Para desinterditar essa conversa e entender qual é a ameaça, quem é a ameaça e como nos defendemos, neste episódio, Cris Bartis e Ju Wallauer recebem duas especialistas no tema. Luciana Temer, diretora do Instituto Liberta, que desde 2016 combate a exploração sexual de crianças e adolescentes no Brasil e Rosemary Per

Mamileiros e Mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é a série “Ruptura”, disponível em nove episódios na Apple TV+. Criada por Dan Erickson, produzida e dirigida por Ben Stiller, Ruptura conta a história de Mark Scout (Adam Scott), um homem que tem a mente dividida entre o pessoal e o profissional. Desde que estreou, em fevereiro, a série vem sendo assunto nas redes sociais, se tornando um grande fenômeno da plataforma de streaming. Apesar de se tratar de uma série de ficção científica, Ruptura faz muita alusão ao mundo real, trazendo questões do nosso dia a dia vivendo em sociedade. Vem com a gente! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, ass

Sabe aquela sensação de que o dia passou voando e você não conseguiu fazer nem metade do que planejou? Ou de que até conseguiu dar conta do que precisava, mas o sentimento é de que nada foi muito bem feito e que se tivesse mais tempo, poderia ter feito melhor? Parece até que o tempo está ficando mais escasso a cada dia, não é? Aí você começa a se questionar: ué, será que 24 horas não são suficientes para fazer tudo do meu trabalho, da família, pra ter momentos de lazer e ainda socializar com os amigos? Neste episódio, Cris Bartis e Ju Wallauer recebem um trio de mulheres especialistas para ter um diálogo de peito aberto sobre a nossa percepção do tempo, de produtividade, de gestão e organização. São elas: Thais Godinho, especialista em produtividade, gestão do tempo e organização pessoal, a jornalista Manu Barem, consultora de estratégia, palestrante e professora de cursos online e Michelle Sander, gestora, publicitária e consultora. Vem com a gente! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____

Mamileiros e Mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é a série “Pachinko”, disponível em oito episódios na Apple TV+ e adaptada do romance de Min Jin Lee, lançado em 2017. O drama sul-coreano conta a história de Sunja, que vê sua vida mudar completamente ao deixar seu país de origem para tentar uma vida mais confortável no Japão. Ela luta diariamente para construir um legado sólido para sua família e deixar o melhor possível para seus filhos. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves. A ediçã

Apesar da garantia constitucional do acesso à educação pública no Brasil, historicamente, o tema ainda é tratado com descrença pela população, mesmo que seja citado como solução para um futuro melhor, assim como aconteceu em outros países. Se há essa clareza de que a educação é o futuro para que o país possa avançar em outras áreas como segurança pública e saúde, por exemplo, por que os avanços não são satisfatórios? As soluções para os problemas educacionais brasileiros podem estar aqui dentro do nosso próprio país. Isso porque o Brasil está cheio de casos de sucesso na educação básica pública. E não são iniciativas pequenas, de uma ou duas escolas que fogem à regra. São projetos robustos que provocam mudanças em toda a comunidade escolar, e se espalham gerando benefícios para cidades e estados. Apesar da desesperança dos brasileiros, tem muita coisa que dá certo na educação pública do Brasil. Para ilustrar como a educação de qualidade e política formam um belo par, sendo algo real e possível, capaz de t

Mamileiros e Mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é o remake da novela Pantanal, produzido pela TV Globo, uma adaptação da versão que foi ao ar na extinta TV Manchete, em 1990. Em pouco mais de um mês no ar, a repercussão da novela nas redes sociais tem dado o que falar. Mas porque uma trama que já tem mais de 30 anos consegue fazer tanto sucesso nos dias atuais, hein? Então, passa o café e vem conversar com a gente sobre Pantanal! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves. A edição foi

Mamileiros e Mamiletes, hoje o nosso papo é sobre o poder das histórias e ele é muito especial. Isso porque as apresentadoras Cris Bartis e Ju Wallauer gravaram o programa ao vivo durante a participação no Rio2C, o maior evento da América Latina sobre tecnologia, criatividade e inovação. Nossas vidas e nossas culturas são compostas de muitas histórias sobrepostas. Neste episódio, conversamos sobre por que é tão fácil nos deixarmos seduzir por histórias? A escritora Chimamanda Adichie, em seu TED, adverte que se ouvimos somente uma única história sobre uma pessoa ou país, corremos o risco de gerar grandes mal-entendidos. Quanto mais estamos emocionalmente conectados à história, menos críticos ficamos, menos observadores. Qual é o risco desse envolvimento? Como a internet ajudou a democratizar a contação de histórias trazendo à luz novas narrativas? Para entender de onde vem o poder das histórias, convidamos para a nossa mesa um trio incrível. Renata Andrade, autora e roteirista da Globo, Eduardo Lurnel, b

Mamileiros e Mamiletes, no próximo dia 2 de outubro, os brasileiros vão às urnas escolher novos presidente, governadores, senadores, deputados federais e estaduais. Mas a participação da juventude nessas escolhas tem sido motivo de preocupação porque pode cair para o menor nível em 30 anos. Se votar pela primeira vez já foi motivo de emoção para muitos brasileiros em outros tempos, por que os jovens hoje estão dando as costas para a política tradicional? De onde vem a falta de interesse pelo título de eleitor? É falta de interesse ou não estamos ouvindo o que eles têm a dizer? Em que espaços eles estão se informando e atuando de forma política? Modernizar a política brasileira é o caminho para trazê-los de volta? Para entender todas essas questões, nada mais representativo do que trazer dois jovens engajados para conversar sobre esse tema tão importante em um ano eleitoral que cada voto fará a diferença para o Brasil. Chamamos Helena Branco, que tem apenas 19 anos, e é representante da Girl Up,um moviment

Mamileiros e Mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é o show da Anitta no maior festival de música pop do mundo, o Coachella, na Califórnia. Nas redes sociais, os fãs da cantora brasileira celebraram demais a primeira participação dela no festival. Então, bora falar de Anitta no Coachella! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Thallini Milena. A coordenação digital é feita por Agê Barros, Carolina Souza e Tha

Mamilândia, apesar de não ser um espelho fiel da sociedade brasileira, quem acompanha o Big Brother Brasil sabe que nos últimos anos o programa levanta vários debates importantes. Nas últimas edições, o programa tem escalado elencos cada vez mais diversos, principalmente com mais representatividade negra. Isso trouxe pro jogo e pro debate público provocações sobre dinâmicas raciais que são comuns no nosso cotidiano mas que passam despercebidas. Por exemplo, o ator Douglas Silva, conhecido como DG, coleciona prêmios e sucesso na carreira. Mas no BBB, ele foi, muitas vezes, resumido a uma “pessoa agressiva''. A mineira Natália Deodato, também foi enquadrada, dentro e fora do BBB, no estereótipo da mulher preta “agressiva e descontrolada”. DG e Natália, tiveram vários momentos acolhedores, em que estavam ali ouvindo as dores dos outros participantes. Mas por que os dois e tantos outros pretos que já passaram pelo BBB têm toda a personalidade achatada e simplificada para “pessoas agressivas?” Neste episó

Mamileiros e mamiletes, hoje o nosso papo é sobre maternidade, ou melhor, sobre a não maternidade. Se um dia ser mulher esteve sempre associado à maternidade, hoje já não é bem assim. Se por um lado, está tudo bem em optar pela maternidade, por outro, rejeitar ser mãe também deveria estar. Mas não é bem assim que acontece. A mulher que diz que não quer ter filho é, muitas vezes, acusada de ser egoísta, de ir contra a sua natureza e de detestar crianças. “Como assim você não quer ser mãe?”, “Por que você não quer ter filhos?”, “E se você se arrepender depois?” ou “Você não tem medo de envelhecer sozinha?” são algumas perguntas frequentes que as mulheres que disseram não à maternidade ouvem ao longo de suas vidas. Apesar do assunto ainda ser considerado um tabu, essas mulheres não estão sozinhas. Levantamentos globais mostram que as taxas de natalidade estão diminuindo em todo o mundo. Nesta semana, Cris Bartis e Ju Wallauer contam as histórias de três mulheres que escolheram não ser mães. E para entender as

Mamileiros e Mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é o filme “King Richard: Criando Campeãs”, que rendeu o Oscar de Melhor Ator ao Will Smith. O longa é biográfico e inspirado em Richard Williams, pai das famosas tenistas Serena Williams e Venus Williams. Na trama, ele é obstinado em fazer de suas filhas futuras campeãs de tênis e, por isso, usa métodos próprios e nada convencionais para conseguir o feito. Respira fundo e vem com a gente! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves. A edi

As favelas sempre foram representadas na mídia e nas artes como o andar mais baixo da pirâmide social. Nas novelas e séries, as favelas são o berço de muitos núcleos cômicos. Nos telejornais, elas são os cenários de manchetes de medo e dor. Na música, o cotidiano difícil tem beleza e poesia. No cinema, a violência explode e choca. Após tanto tempo com sua imagem exposta por quem é de fora, a favela começou a encontrar brechas para expor sua voz por si mesma. Nesse episódio, vamos explorar como a influência da favela na arte, na cultura e nas mídias impacta na vida de quem continua vivendo nessas comunidades. Para falar sobre essa temática tão relevante, convidamos três mulheres que entendem bem do assunto. Renata Hilário, Itala Herta e Elizandra Cerqueira. Vem aprender com a gente! _____ AMERICANAS Hoje, é comum a gente ouvir que a favela venceu. Agora imagine que, se mesmo com tanta adversidade, as favelas conseguem exportar arte, estética e inovação, quem sabe o que eles podem fazer tendo sua dignid

Mamileiros e mamiletes, hoje o nosso papo é para os corações de todos os tamanhos. Afinal, quem nunca ouviu de um amigo ou amiga que encontrar alguém para namorar tá cada vez mais difícil? Ou então quando o match rola com aquela pessoa que preenche todos os nossos desejos, a felicidade dura muito pouco? A gente tem ouvido cada vez mais de relações que começam com muito amor, mas que depois de algumas semanas, esfria e termina de uma vez com o outro sumindo – o famoso ghosting. Será que foi repentino ou a gente não soube ler os sinais? Nesta semana, Cris Bartis e Ju Wallauer recebem três convidados que entendem muito de solteirice, na teoria ou na prática, para conversar de peito aberto sobre o amor em tempos de cólera. As perguntas que ficam são: será que em tempos de relacionamentos líquidos namorar tá obsoleto? Com tantas opções e mais liberdade, a vida de solteiro tá melhor? As redes sociais e os aplicativos de relacionamento ampliaram nossos horizontes e enriqueceram nossas experiências afetivas e sexuai