B_redet

Einer Umfrage zu Folge haben wir in der Pandemie im Schnitt 5,6 kg zugelegt. Du vielleicht auch? Jetzt kommt natürlich die Frage, wie bekomme ich die zusätzlichen Kilos wieder weg? Das klären wir heute mit Ernährungscoach Andreas Bauer aus Regensburg. Er gibt uns Tipps, Hinweise und sagt, wie wir die Motivation behalten es durchzuhalten abnehmen zu wollen. Es gibt also eine Menge zu "B reden"...