Resiliencia

Un atributo de las personas resilientes tiene que ver con ser resistente a las críticas negativas. Cuando otros te critican, ¿a quién le atribuyes la responsabilidad de cómo te sientes? Una persona resiliente se responsabiliza por sus sentimientos. Todo aquello que hacen o dicen los demás pueden ser el estímulo, pero no la causa, de mis sentimientos. Así, mis sentimientos son el resultado de cómo elegimos tomarnos lo que dicen y hacen los demás, y también de mis necesidades y expectativas en ese momento.