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La meditación para conectar con el momento presente y contigo misma

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Sinopsis

La meditación para conectar con el momento presente y contigo misma te deja trucos y motivos para comenzar a meditar como una forma de relajar nuestra mente y nuestro cuerpo, activar nuestro "presente" y valorarlo. Así mismo, también te animo a comenzar a practicar la meditación con los peques