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제1841회 긴장하지 않고 편안한 가운데 알아차리기

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Sinopsis

#깨어있기 #수행 #명상 스님께서는 지금 여기 내가 깨어있기를 강조하십니다 어떻게 하면 긴장하지 않고 편안하게 깨어있음을 유지할 수 있을지 질문드립니다