Calistenia Y Fitness

Ya sabemos que la calistenia es apta para todos los públicos, tanto para niños y adolescentes como para nuestros adultos mayores. Sin embargo, todavía no hemos hecho hincapié en que esta modalidad de ejercicio físico, ejecutada mayormente con nuestro propio cuerpo, no solo debería ser considerada apta sino más bien obligatoria para todos. Conozcamos pues las razones por las que me atrevo a realizar esta rotunda afirmación.