Calistenia Y Fitness

En la presente entrevista Juanje Ojeda nos aporta su visión y conocimiento acerca de la actividad física, movimiento y salud funcional: Conoce como salir del sedentarismo y convertirte en un ser humano funcional. Diferencia entre entrenamiento y actividad física. ¿Cuanto hay que caminar al día para considerarnos activos? Salud postural, movilidad y mucho más. Web y referencias de Juanje Ojeda: https://juanjeojeda.com/ Facebook: https://www.facebook.com/JuanjeOjeda/