Cómo Ser Más Productivo En Tu Día A Día. Gtd

Hay personas que se comen las uñas, rechinan sus dientes, mueven las piernas muy deprisa, o comen de forma compulsiva cuando tienen ansiedad Permíteme que te cuente algo. Algo que suele aparecer en 4 fases: 1.- Te enfrentas a un gran problema, un obstáculo, un “marrón” en tu trabajo. 2.- En cuanto aparece la dificultad, quieres aliviar el pellizco, la frustración, la jodida ansiedad. 3.- Recurres a las redes sociales, sacas tu movilaco y navegas como barca por el mar, un ratito, un rato, un ratazo. Horas. 4.- Gracias a lo anterior, encuentras alivio, has satisfecho una necesidad de primera magnitud. “fuera estrés” Nos hemos olvidado del problema, de la ansiedad, del marrón. Pero, ¿Realmente te has librado del problema, o simplemente lo has aparcado un rato? .... En Escuela de efectividad tienes la transcripción, todo más en detalle, material complementario, y los enlaces comentados. https://escueladeefectividad.com/200 https://www.jesusbedmar.es https://escueladeefectivida