Meditacion Online Y Mindfulness

Hoy haremos una meditación guiada de que pasos hemos de seguir en caso de que nos surja una emoción intensa mientras meditamos o en el día a día. Realmente no es una meditación guiada en sí. Pero haremos esta práctica para que tengamos asimilado el proceso a seguir cuando estas emociones surgen en nosotros. http://www.pcardenas.com