Meditacion Online Y Mindfulness
142. Mindfulness o Meditación facilita una “alarma” mental que te avisa cuando te distraes
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:06:55
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Sinopsis
Al meditar y ser consciente de la respiración y de cuando tu mente se distrae crea una especie de "alarma mental" frente a la dispersiones mentales http://www.pcardenas.com
