Meditacion Online Y Mindfulness
160. Conteo de respiraciones como solución a las distracciones mentales
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:08:47
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Sinopsis
Mientras que cuentas te distraes menos, con lo que rompes el ciclo de dispersión mental en el que estás y ayudas a la mente a recuperar tu foco de atención http://www.pcardenas.com
