Meditacion Online Y Mindfulness
184. ¿Es la Mediación estar más tiempo sin dispersarme o mayor tiempo de atención consciente?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:06:45
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Sinopsis
Lo primero que viene a la cabeza en estas técnicas es mantenerte enfocado en algo sin distraerte. Y nos castigamos si nos distraemos y eso no es así. http://www.pcardenas.com
