Elemental · Interfaces Con La Realidad
Distorsiones Cognitivas
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:24:07
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
En este capítulo reviso y doy ejemplos de 7 formas de pensar que no nos conviene usar tanto. Culpar, generalizar, asumir, pensar en blanco y negro, personalizar, filtro negativo y catastrofizar acompañadas como siempre de flashcards para recordarlas más fácil. Siganos en nuestras redes sociales en @thisiselemental #cognitivas #distorsiones #frameworks #formasdepensar #depresión #ansiedad
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