Halo, Dziewczyny!

W tym odcinku spotykamy się z Olą Kwiatkowską ze Slow Living Poland. Tematem rozmowy jest slow life oraz zmiana jako proces. Pytamy Olę, czym dla niej jest życie w trybie slow i dzielimy się też swoimi przemyśleniami na ten temat. Zastanawiamy się wspólnie, dlaczego żyjemy szybko, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym i jak możemy zwolnić. Przyglądamy się zmianie, która jest efektem nagłego dotarcia do tak zwanego “point of no return” oraz takiej, która dzieje się powoli i dojrzewa w nas stopniowo. I wreszcie, patrzymy na zmianę jako na proces, który jest treningiem cierpliwości i uważności. Zwolnijcie na chwilę i posłuchajcie. Olę i Slow Living Poland znajdziecie tu: Strona internetowa Instagram Facebook W tym odcinku: (01:20) – czym jest dla nas slow life? (05:20) – skąd u nas potrzeba na zmianę stylu życia i zwolnienie? (07:44) – nasze rytuały rano i wieczorem, miłe dla siebie nawyki (15:29) – o robieniu tylko jednej rzeczy naraz i problemie multitaskingu (17:33) R