Tómate Un Respiro: Medita Con José Carlos Martínez

Te damos la bienvenida a esta sección llamada "Tómate un Respiro" donde queremos compartir contigo todo lo que la meditación puede traer a tu vida. Cada Martes agregaremos una nueva meditación con la que podrás ir familiarizándote con esta práctica poco a poco. En este espacio encontrarás meditaciones con una duración entre 5 y 10 minutos que te permiten tomar una pausa en tu día y reencontrar tu lugar de paz y armonía para después continuar con la pila recargada. ¡Gracias por acompañarnos en esta aventura! Música de fondo: "Awaken the Dawn" de Stanton Lanier