Cambia Tu Rumbo Laboral Con El Coaching Personal

En el podcast de hoy quiero explicarte que son los patrones mentales y emocionales y cómo podemos hacer para cambiarlos si no son los correctos para nuestros objetivos y emprendimientos. Un patrón mental es un conjunto de circuitos neuronales que se van juntando a medida que almacenamos información o aprendizajes. Pueden ser experiencias exteriores, interiores (como la meditación), mentales y emocionales, conscientes e inconscientes. ¿Cómo se pueden cambiar si no son los correctos? Si tenemos algunos como son creencias limitantes, pensamientos irracionales o emociones con valencia negativa podemos modificarlos de la siguiente manera: Siendo conscientes de ellos y educarte para no hacerlo Cambiar la corporalidad como con deporte, andar rápido, ejercicios funcionales Piensa cada día 2 minutos con otro enfoque más positivo Corte de patrón Reprográmalo desde el subconsciente con el PSYCH-K Espero que te guste el podcast de hoy y ya sabes que si es así, puedes darme una valoración de 5 estrellas en Itune