Wicej Ni Zdrowe Odywianie | Zdrowy Tryb Ycia | Rozwoj Osobisty I Zawodowy

Jak biegać, żeby schudnąć? Co zrobić, aby bieganie było przyjemne? A może chciałbyś przebiec swój pierwszy maraton? Jeżeli takie pytania "chodzą Ci po głowie", to ten podcast jest właśnie dla Ciebie! Zapraszam do wysłuchania podcastu z maratończykiem - Michałem Żołnierowiczem. Michał jeszcze 2 lata temu nie był, delikatnie to ujmując, dumny ze swojej kondycji fizycznej, a o przebiegnięciu maratonu nawet nie myślał. Jednak w 2012 roku wydarzyło się coś, co odmieniło jego życie i doprowadziło do "uzależnienia od biegania".   Z tego podcastu dowiesz się: Jak zacząć przygodę z bieganiem? Skąd pozyskiwać sprawdzoną wiedzę? Jak dobierać ubranie i obuwie? Jakich [...] Post WNZO 004: Jak przebiec maraton? pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie.