Wicej Ni Zdrowe Odywianie | Zdrowy Tryb Ycia | Rozwoj Osobisty I Zawodowy

W latach 50-tych ubiegłego wieku uważano, że mięso jest najwartościowszym, niemalże jedynym źródłem łatwo przyswajalnego białka. Jednak ilość chorób cywilizacyjnych w ostatnich dekadach niemalże eksplodowała. Mówi się o epidemii otyłości, chorób układu krążenia i tych - siejących największy postrach - nowotworowych. Coraz więcej osób kieruje wzrok na diety bezmięsne lub wyraźnie zmniejsza ilość spożywanego mięsa. Jak to jest z tym mięsem? Odżywia nas, czy powoduje choroby? Czy nadmiar mięsa jest niezdrowy? W dzisiejszym nagraniu rozprawiam się z mięsem. Rozważam argumenty za jego regularnym spożywaniem, jak również obalam mity, które przez lata narosły wokół białka zwierzęcego. Dzielę się również doświadczeniem moim i mojej [...] Post WNZO 031: Dlaczego nadmiar mięsa jest niezdrowy? pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie.