Radio Joga By Basia Tworek Ninja Yogi

Co to są mięśnie core? Jaką rolę odgrywają w naszym ciele? Dlaczego tak trudno je wyczuć? Co jeśli nasz core nie działa prawidłowo? Jak ćwiczyć mięśnie core? Jak się rozluźniać? Co z tym wszystkim ma wspólnego joga i jak możemy wykorzystać narzędzia jogi dla zdrowia swojego core? POSŁUCHAJ mojej rozmowy z Marcinem Bebelskim - moim ukochanym osteopatą ze Stanu Skupienia. *więcej o Marcinie znajdziesz na calvamed.pl