Sølvberget

Skal du bli en bedre versjon av deg selv i 2022? Det skal bibliotekarene Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen også. I denne episoden trekker de fram bøkene som får deg til å endre vaner, bli mer organisert og finne fram til hva du egentlig vil.Dette er bøkene som nevnes i podkasten:Kunsten å finne ro - Audun MyskjaJag lämnar ekorrhjulet - Åsa AxelssonPengesnakk - Lise Vermelid KristoffersenEnsomhetens århundre - Noreena HertzBad habits, good habits - Wendy WoodMikrovaner/Atomic habits - James ClearLøp som en jente - Alexandra HeminsleyMadfit (YouTube-kanal)Operasjon sjølvdisiplin - Agnes RavatnBullet journal-metoden - Ryder CarrollLykkekrigen - Eva TrytiThe noble art of not giving a fuck - Mark MansonFredsarbeid i heimen - Annabell StefanussenLivsfylde - Helge TorvundSnillegucci - Kristiane AateigenLitt lykkeligere - Sara LossiusIngefær (podcast)Help Me!: One Woman’s Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life - Marianne PowerKaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a