Podcast De Johann Yang-ting

Dans cet épisode Dans le Flow, je reçois Sarah Lequette, coach et formatrice en prise de parole en public, passée de « bac -5 à bac +5 » après un parcours scolaire chaotique, des étiquettes limitantes et une profonde perte de confiance en elle.Ensemble, nous abordons un sujet qui touche énormément de personnes : la peur du jugement et la peur de parler en public – ce qu’on appelle la glossophobie, souvent citée comme aussi forte, voire plus forte que la peur de la mort.Au programme de cet épisode :Comment les étiquettes scolaires et les commentaires des adultes peuvent figer le potentiel et abîmer l’estime de soi,Le parcours de Sarah, de la sortie du système scolaire à 15 ans jusqu’à ses deux masters,Comment transformer l’échec en expérience initiatique qui renforce la confiance,La fameuse règle des 90/10 pour arrêter de vouloir plaire à tout le monde et mieux vivre le jugement,La différence entre hommes et femmes dans la prise de parole, la tendance à se minimiser (“mon petit projet…”) et à s’excuser d’exist