Elemental Podcast | Club De Aprendizaje
Journaling: El hábito que cambia tu vida
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:19:47
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Informações:
Sinopsis
En este episodio hablamos sobre el journaling y cómo llevar un diario de vida puede transformar la memoria, la productividad y la salud mental. Desde su evolución de un hábito adolescente a una herramienta de autoconocimiento, exploramos nuestras propias experiencias, cómo estructuramos nuestras entradas y qué beneficios hemos encontrado con los años. ¿Cómo hacer del journaling un hábito duradero? ¿Digital o en papel? ¡Descúbrelo en esta conversación!
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