Puedes Hacerlo

Estamos a finales de Diciembre y empezamos a plantearnos metas. Estas metas en ocasiones son relacionadas con salud, relaciones, situación económica, vida profesional, o espiritual. Y claro, una de las más usuales es la de bajar de peso. Sugerencias para el proceso de establecer esta meta Reconoce que es muy natural ponernos metas ya que estamos buscando una mejor versión de nosotras mismas Pero también que tu vida es ya sumamente valiosa, es un regalo Creamos metas NO porque no valemos o seamos poca cosa y que al lograr esa meta vamos a valer más. Nuestro valor como persona no depende ni de cuánto pesamos, ni cuanto dinero tenemos en el banco o logros profesionales. Es muy importante ver y estar conscientes de las cosas que ya hemos logrado en la vida. Date el crédito por todas esas cosas buenas que ya has hecho. No te compares con nadie más porque eres única. El punto de partida de cada quien es totalmente diferente. Establecer meta que sea ambiciosa pero también posible y realista, alcanzable. A veces cua