Puedes Hacerlo

Hoy deseo trasmitir un mensaje muy breve como respuesta a lo que me escriben, me comparten su desesperación y frustración ante uno y mil intentos de bajar de peso, su molestia por no haber podido encontrar una dieta que puedan seguir, una dieta que si funcione. Por su puesto que es muy importante encontrar un plan alimenticio adecuado si queremos bajar de peso, pero encontrar “la dieta” o “el plan” no es suficiente para lograr un peso ideal de una manera definitiva. Lo que determina el éxito de cualquier logro es el nivel de compromiso que se tiene. En este caso lo que va a determinar el éxito de lograr este peso meta que tanto sueñas y hacerlo de una manera definitiva será el nivel de compromiso que tienes. Hoy analiza y observa qué tan comprometida has estado. Si esto de lograr un peso ideal, lo deseas tanto, lo has intentado tanto y no lo has logrado, considera que es porque no tienes una motivación muy clara, o no le has dado el valor quizá. ¿Tienes claro cuál es tu motivo? Proponte definirlo muy claramen