Puedes Hacerlo

Hablemos de esto que nos genera el pensar en lo que piensan y dicen de nosotras, en especial de lo que dicen de nuestro proceso de bajar de peso.  Aunque una parte de nosotras sabe que no debiéramos preocuparnos por lo que la gente piensa y dice de nosotros, es algo que suele suceder y generar estrés, frustración, preocupación, desmotivación, lo cual, evidentemente nos desenfoca de nuestro camino y por tanto, nos aleja de nuestra meta.  Acerca de lo que la gente piensa: Si en promedio una persona tiene 60mil pensamientos al día, ¿cómo es que nos llegamos a creer que podemos saber lo que alguien más piensa?  Lo cierto es que no sabemos todo lo que la gente piensa. Incluso, por mucho que conozcamos a alguien. Todos cambiamos, lo que un día pensamos y compartimos, puede no tener que ver con lo que hoy pensamos. Nuestros pensamientos generan nuestros sentimientos y cuando nos sentimos tristes, decepcionadas, preocupadas por lo que alguien piensa de mi. No es el pensamiento de la persona lo que me genera el sent