Puedes Hacerlo

Estoy feliz de compartir contigo este tema y especialmente emocionada por compartir teniendo como invitada a mi hija Fátima. Ella participó en nuestro episodio numero 100. Si no has escuchado ese episodio, al terminar este, te invito a que lo escuches después de este. En el, ella nos cuenta parte de su historia, del proceso que vivió en el que logro bajar 20 kilos. Es un episodio lleno de inspiración. Y en esta ocasión mi hija Fátima y yo, estamos preparándonos para un viaje familiar. Hoy mismo estamos claras en que vamos a disfrutar y que el tema del peso no es algo que nos agobia, pero sabemos por experiencia propia que viajar, mientras se esta buscando bajar de peso puede ser desgastante, frustrante y algo que puede significar en muchos casos ponerle pausa a nuestro sueño.  Y en este episodio compartirmos 5 tips, para que el viajar o las vacaciones no sean motivo de abandonar tu sueño de lograr tu peso ideal o de ponerle pausa.  Tip #1. Cuestiónate qué es lo que piensas de tu proceso de bajar de peso.  Si