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5. Los Principios del Pilates

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Sinopsis

Pilates Suelo, Pilates Máquinas, cursos, convenciones, ideas de negocio y entrevistas de los comienzos e inicios del Pilates a monitores y profesionales consagrdos. Entrar y salir de un Reformer... Principios del Pilates Respiración, centro, control, decisión y control de movimiento.