La Teoria De La Mente

https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=214 (Votanos en Ivoox) ️ En este episodio de La Teoría de la Mente, hablamos sobre una entrevista muy especial que nuestro invitado tuvo con la revista Vogue a propósito de su más reciente libro "Mente de Mono, Cerebro de Vaca". Considerado por muchos como el mayor experto en ansiedad de España, nuestro invitado comparte sus pensamientos sobre este título, reflexionando si genera o no ansiedad ser visto de esa manera. A través de una conversación llena de honestidad y profundidad, abordamos cómo la experiencia de más de 25 años trabajando en temas de ansiedad lo ha transformado en un "artesano" de las emociones, y no tanto en el "experto" que algunos promocionan. Nos sumergimos en la metáfora zoológica que utiliza para describir el cerebro humano, explicando por qué la mente es comparable a un zoológico lleno de animales ruidosos que debemos aprender a gestionar. Además, exploramos conceptos fundamentales como la rumiación, una de las causas principales de la ansiedad en