La Teoria De La Mente

Más información sobre el curso: https://escuelaansiedad.com/sin-miedo-al-miedo/ ¡Bienvenidos a AMADAG TV! Hoy damos inicio a una semana muy especial, ¡porque comenzamos nuestro curso "Sin Miedo al Miedo"! Durante esta semana, abriremos inscripciones hasta el próximo lunes y dedicaremos varios programas a explicaros todo lo que necesitáis saber sobre este curso que promete transformar vuestra forma de enfrentar la ansiedad y el miedo al miedo. La ansiedad es algo con lo que muchos lidiamos, pero ¿realmente entendemos de qué se trata? No se trata solo de una "enemiga" que debemos eliminar de nuestra vida; en realidad, es un paquete de reacciones diseñadas para ayudarnos a responder ante lo inesperado y la incertidumbre. Sin embargo, a veces nuestra ansiedad se convierte en un problema cuando esa respuesta, que inicialmente nos protegía, se vuelve contra nosotros. ¿Cómo? Cuando el miedo se convierte en miedo a nuestras propias sensaciones, emociones y pensamientos. En este curso, profundizaremos en