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Wenn die Knochen nicht mehr stabil sind und es vermehrt zu Frakturen kommt, könnte eine Osteoporose dahinter stecken. Die Knochendichte nimmt ab und das betrifft nicht nur ältere Menschen. Ab 30 Jahren beginnt auch bei gesunden Menschen die Stabilität der Knochen langsam abzunehmen. Medikament, falsche Ernährung und Bewegungsmangel können eine Osteoporose begünstigen. In dieser Folge gibt es nützliche Tipps für die Prävention aber auch, wenn man schon an der Krankheit leidet.