La Teoria De La Mente

En esta continuación de nuestro viaje por las profundidades de la mente, el episodio "Mente de Vaca y Cerebro de Mono (Parte 2)" lleva nuestra exploración un paso más allá, introduciendo el concepto de defusión cognitiva. Este proceso es clave para entender cómo nos relacionamos con nuestros pensamientos y cómo podemos liberarnos de patrones destructivos de rumiación y sobrepensamiento. En este episodio, abordaremos: Una revisión de lo que hemos aprendido sobre rumiación y sobrepensamiento. Qué es la defusión cognitiva y cómo puede ayudarnos a manejar mejor nuestros pensamientos. Técnicas prácticas para aplicar la defusión cognitiva en la vida cotidiana. Invitado Especial: Nos acompaña nuevamente [Nombre del Invitado], quien profundizará en cómo la defusión cognitiva puede transformar nuestra relación con nuestros pensamientos. Descubre más en nuestro libro "El Mapa de la Ansiedad" disponible en: www.elmapadelaansiedad.com Links Útiles: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita