La Teoria De La Mente

️ Bienvenidos a "La Teoría de la Mente" en AMADAG TV, donde exploramos los rincones más profundos de la psicología y el bienestar emocional. En el episodio de hoy, nos sumergimos en un tema crucial: "Las Creencias Nocivas que Alimentan la Ansiedad". ¿Alguna vez has escuchado o creído que la ansiedad es una enfermedad incurable, o una señal de debilidad? Estas ideas, lejos de ser inofensivas, pueden atraparnos en un ciclo de malestar y frustración. En este episodio, desmantelamos estas creencias y frases dañinas que, en lugar de brindar alivio, perpetúan la ansiedad. Analizaremos cómo ciertas afirmaciones como "la ansiedad es una enfermedad" o "deberías ser más fuerte" pueden no solo desinformar sino también estigmatizar a quienes experimentan ansiedad. Estas percepciones erróneas, a menudo arraigadas en la falta de comprensión, contribuyen a un ciclo de sufrimiento emocional. Nuestro viaje comienza explorando la naturaleza de la ansiedad: cómo se manifiesta, sus causas, y lo más importante, cómo se p