Meditacion Online Y Mindfulness
521. Ejercicio Mindfulness: En el trabajo ampliar la respiración
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:09:32
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Sinopsis
Hoy realizaremos un ejercicio en el que, en un momento en el que dispongamos de tiempo para dedicarle, ampliaremos consciente y voluntariamente nuestra respiración con el fin de facilitar un estado de bienestar más óptimo.
