Zeit Für Mich!

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit.In der heutigen Folge möchte ich Dir eine Meditation schenken. Eine sehr gute Freundin von mir, hatte schon vor ein paar Monaten den Wunsch, einer Meditation als Winteredition.Statt Sonne, Strand und Meer gibt es Schnee, Winterlandschaft und eine einsame Berghütte. Auch der Winter hat ganz viele tolle Facetten. Ich liebe den Winter sehr. Schnee, Skifahren, klare und kalte Luft, warmen Tee und tolle Bücher lesen.Dann wünsche ich Dir ganz viel Spaß beim Entspannen, Kraft tanken oder loslassen. Geniesse die Meditation.Wenn Euch der Podcast gefällt, dann bewertet ihn bitte positiv oder schreibt mit eine Bewertung, das würde mich sehr freuen. Ansonsten können wir uns auch sehr gerne über Xing, Facebook oder Instagram vernetzen. Ich wünsche Euch einen achtsamen und wunderschönen Tag.Liebe GrüßeCarsten Thies