Behind

Journaling ist nicht einfach so ein Trend aus der Achtsamkeit, nein auch Studien beweisen wie hilfreich es ist deine Gedanken und Träume aufzuschreiben. Es ist eine super Methode für mehr Klarheit und Motivation in deinem Leben. Obendrauf lernst du so auch dich selber besser zu verstehen. In dieser Podcastfolge teile ich 5 Tipps mit dir wie du Journaling zur Gewohnheit machen kannst.