Bouddhisme Et Méditation - Www.dailyzen.fr

Les points essentiels de zazen ( méditation zen ) en quelques minutes. La posture, la respiration, la conscience... et l'occasion de faire une pause pour découvrir un autre monde... Avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen. Enregistré au centre de bouddhisme zen de Strasbourg lors d'une séance spéciale pour débutants.